Gajenje lekovitih biljaka
Staroplaninski melem

Korpa

(0 proizvod)

Gajenje lekovitih biljaka


hemoroidi

Gajenje lekovitih biljaka
Neke od biljaka preporučenih u 501 Kućnom Leku su lepe i lake za gajenje. Neke imaju prednost da su ukusne kada se skuvaju ili kada se posluže u salatama. Najbolje od svega je što, ako si ih sam odgajio, možeš da garantuješ za njihovu svežinu i čistoću.

gajenje lekovitih biljaka

Mnoge lekovite biljke mogu da se uzgajaju iz semena. Neke počinju da rastu u kući u posudama i presađuju se posle poslednjih mrazeva. Druge ne vole da se pomeraju i seju tamo gde ti želiš da rastu. Drvenaste lekovite biljke, kao što su lavanda i ruzmarin, najbolje se razmnožavaju iz uzetog izdanka. Uroni zdrave izdanke naraštaja iz tekuće godine u hormon koji podstiče rast korena i zabodu se u saksiju sa đubrivom.

Nije ti potrebno mnogo prostora za lekovite biljke, mnoge će srećno rasti u korpama koje vise, prozorskim žardinjerama i svim vrstama saksija. Ako imaš baštu, lekovite biljke i lukovica mogu da se stave u leju na granici bašte između cveća i žbunja. Ali drži ih dalje od prometnih puteva, jer će u suprotnom zajedno sa korisnim sastojcima dobijati i nezdravu dozu izduvnih gasova. Iz istog razloga izbegavaj i pesticide.

Bilo da su zasađene u leji ili u saksiji, većina lekovitih biljaka je potrebna dobra drenaža, iako nani ne smeta vlažno zemljište. Lekovite biljke više vole siromašno nego bogato zemljište. Zamisli majčinu dušicu na obroncima Mediterana i shvatićeš.

Aloe vera
Kupi nekoliko malih biljaka u cvećari i čuvaj ih u kući na sunčanoj prozorskoj dasci. Kuhinja ili zagrejana staklena bašta je dobro mesto, ali nemoj da dozvoliš da se biljke isuše ili im bude hladno. One će uvenuti ako temperatura padne ispod 5 stepeni celzijusa.

Korišćenje iseci jedan od svežih listova i istisni njen gel na manje posekotine ili opekotine. Gel se suši i formira nevedljiv zavoj koji zadržava bakterije spolja a vlagu unutra.

aloa vera

Kamilica
Najpopularnija vrsta kamilice, nemačka kamilica, to je jednogodišnja biljka. Zasej seme na mestu gde će biljka da raste kada potpuno prođe opasnost od mrazeva. Pospi seme, nabi ga u zemlju, a nju održavaj vlažnom. Kamilica voli dobro drenirano zemljište, koje je delom u senci.

Korišćenje uberi cvetove kada su u punom cvatu i na toplom suvom mestu ih raširi preko prozračnog platna po polici ili ih obesi sa laticama nadole iznad papirne kese da bi se u njoj sakupljale latice koje otpadaju. Čaj od kamilice smiruje stomačne tegobe i ublažava anksioznost.

kamilica

Kumin i kim
Kumin i kim proizvodi gomile semenja sa prepoznatljivim ukusom semena onajza. Oni imaju izvaredan ukus u začinjenim ili aromatičnim jelima i čine čuda za varenje. Obe ove biljke mogu se sejati napolju na sunčanom mestu kada prođe opasnost od mrazeva.

Korišćenje sakupi seme na kraju leta. Ono može da se usitni tučkom u avanu ili da se koristi celo. Stavi kafenu kašiku jedne ili druge vrste ili pomešaj obe u šolju ključale vode, ostavi deset minuta, procedi i pij pre obroka.

Beli luk
Beli luk je najzahvalniji za gajenje. Pre Božića razdvoj zdrave, debele glavice u pojedinačne češnjeve i zasadi ih 15cm duboko u brazde, koje su 15-20cm udaljene jedna od drugih i zaboravi na njih. Svaki češanj izraste u glavicu, koje će biti spremne za vađenje u julu ili avgustu. Zadrži stabljike da bi, radi sušenja, magao da ih upleteš i tako povezane glavice okačiš na toplo i vazduhom izloženo mesto.

Korišćenje oljušti češnjeve i dodaj jelima ili ih jedi cele. Kada pojedeš jedan ili dva češnja dnevno u vreme sezona prehlada i gripa pomoćiće ti da se pojača imunitet.

Nana
Ova mirisna biljka voli bogata vlažna osunčana ili zemljišta u blagoj senci. Ona lako raste iz semena i brzo se širi. Da bih je držao pod kontrolom, gaji je u saksiji bez dna duboko usađenoj u zemlji. Možeš je gajiti i u sanduku, ali se uveri da je zemljište dobro nakvašeno.

Korišćenje koristi sveže ili osušene listove u biljnoj infuziji koja pomaže varenju i u sredstvima za ispiranje usta. Dodaj listove isparljivom rastvoru za inhalaciju za lečenje prehlada ili gripa.

nana

Lečenje biljkama
Kada je Đejmsu Djuku iskliznuo diskus u gornjem delu kičme u ranim 90-im godinama 20. veka, probao je sve što mu je njegov lekar preporučio, odmor, ultrazvuk i velike doze antiinflamatornih lekova. On se, ipak, nije tu zaustavio. Uzimao je slatki koren da sredi stomak, gujinu travu da zaštiti jetru od aspirina i ehinaceu pre operacije za zaštitu od infekcije.

Otprilike 80 procenata svetske populacije zavisi od lekovitih biljaka kao svog primarnog izvora medicinske nege.

Đejms Djuk je botaničar, stručnjak za lekovite biljke i autor knjige ''Zelena apoteka''. On je jedan od milion ljudi koji cene lekovite moći biljka. Sudeći prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, oko 80 procenata svetske populacije oslanja se na lekovite biljke kao glavni izvor lečenja. Lekovite biljke su jeftinije od lekova i u mnogim slučajevima isto tako efikasne, a uz to često bezopasnije.


Kada si naviknut na zatvarače koji se otvaraju na klik, zaštićeni tako da deca ne mogu da ih otvore i na uzimanje velikuh kapsula, ideja o bavljenju osušenim listovima može da deluje malo obeshrabrujuće. Ipak, ne mora tako da bude. Skoro sve lekovite biljke su dostupne u obliku kapsula ili tečnosti sa uputstvom za doziranje i uzimanje. Možeš takođe kupiti ubrane lekovite biljke, lišće, seme, stabljike ili bilo koji deo biljke koji sadrži aktivne sastojke u većini prodavnica zdrave hrane i pripremiti ih u obliku mirisnih, ukusnih lekovitih čajeva.

Tvoje sopstvene lekovite biljke možeš lako gajiti u bašti ili u saksijama na prozorskoj dasci. Uobičajen metod branja je da se preseku stabljike, da se lekovite biljke isperu vodom i okače naopako da se osuše. Kada se oseti da su listovi lomljivi ili nisu toliko suvi da se krune, otkini ih i čuvaj u tamnoj posudi. Tegle za čuvanje sa poklopcima ne propuštaju kiseonik i pomažu da se održi svežina. Ako gajiš lekovite biljke zbog njihovih lekovitih cvetova, uberi cvetove odmah pošto biljka procveta.

Pripremanje većine biljnih čajeva podrazumeva dodavanje kafene kašičice osušene biljke ili supenu kašiku sveže biljke i šolju ključale vode. Natopi 10 minuta, sačekaj da se ohladi zatim procedi i popij. Čajevi napravljeni od kore, semena ili korena zahtevaju duže natapanje. Počni sa malim količinama terapijskih biljnih čajeva, na primer jedna do tri šolje na dan. Velike količine koristi samo pod nadzorom kvalifikovanog herbaliste ili lekara koji prepisuje lekovite biljke.

Suplementi
''suplementi'' su nekada bili obični vitamini i minerali koje su ljudi uzimali da bi pojačali svoju ishranu. Danas su police u apotekama pune svih mogućih amino-kiselina, prirodnih hormona i antioksidanata od kojih će neki biti nabrojani ovde.

Lekari su dugo odbacivali tvrdnje, koje su nekada bile i preterane od proizvođača suplemenata. Postoje, nesporno, neki sumljivi proizvodi u prodaji uz koje idu preterana obećanja, koja se odnose od trenutnog gubitka telesne težine do povećanja vitalnosti za jedan dan. Sa druge strane, čak i najkonzervativniji lekari su uvideli da su neki suplementi zaslužili svoje mesto pored konvecionalnih lekova.

Glukozamin je jedan od primera za to. Njega su u početku lekari odbacivali, ali su istraživanja tokom 15 godina pokazala da on, u stvari, zaista pomaže organizmu u obnovi oštećene hrskavice. Specijalisti reumatologije i ortopedije ga često preporučuju osobama sa artritisom zglobova kojima je potrebno olakšanje. Specijalisti reumatologije i ortopedije ga često preporučuju osobama sa artritisom zglobova kojima je potrebno olakšanje.

Čak i najkonzervativniji lekari su uvideli da su neki suplementi zaslužili svoje mesto pored konvecionalnih lekova.

Likopen je drugi suplement izdvojen zbog pažnje koju je izazvao u nauci. Antioksidant koji se nalazi u paradajzu i prodaje se u obliku suplementa, on takođe može da pomogne da se kod muškarca smanji rizik od raka prostate. Koenzim Q10, jedinjenje koje prirodno proizvodi organizam, poboljšava sposobnost pumpanja srca kod osoba sa kongestivnom slabošću srca. Kapsule ribljeg ulja mogu da snize kako nivo holesterola tako i zapaljenskih hemijskih jedinjenja koji povećavaju rizik od infarkta. Ovakvih primera ima još mnogo.

Da li kupiti suplemente
Ne moraš da provedeš mnogo vremena na Internetu da bih shvatio da su mnoge tvrdnje o suplementima u najmanju ruku preterane. Postoji mnogo konfuzije oko zakona koji se odnosi na suplemente. Čak i proizvođači suplemenata i nutritivni terapeuti su njima zbunjeni. Deo problema je da suplemente pokrivaju zakonski propisi ili o hrani ili o lekovima, od kojih nijedni nisu obavezno i odgovarajući. Većina suplemenata je rangirana kao namirnica, pa zbog toga ne moraju da podležu rigoroznim testiranjima i ispitivanjima koja se sprovode nad lekovima, a proizvođačima nije dozvoljeno da na njihovim etiketima obećavaju određene koristi po zdravlje. Dozvoljeno im je da opisuju potencijalne koristi, kao što su ''potpomaže održavanju zdravog nivoa holesterola'' ili ''pomaže varenje''. Tvrdnje o lekovitim koristima mogu da se nalaze samo na proizvodima koji imaju potrebnu dozvolu. Suplementi vitamina sa dozvolom imaju broj licence na pokavanju.

Iako je dokazano da je suplement ili lekovita biljka, bezopasna i efikasna, ne postoje garancije da određeni proizvod koji kupuješ sadrži aktivne sastojke u pravoj količini. Evo par saveta koji će ti pomoći da odabereš i koristiš dobre proizvode.

Kupuj renomirane marke
Kada nezavisne labaratorije analiziraju suplemente, one ponekad ne nađu ništa posebno korisno. Suplementi mogu da sadrže malo ili čak nijedan od navedenih sastojaka. A količina tih sastojaka može nepredvidljivo da varira od pilule do pilule. Renomirani proizvođači treba da štite svoju reputaciju tako što će se truditi da osiguraju da njihovi proizvodi sadrže ono što je navedeno na etiketi.

Kupi standardizovane ekstrakte
Kada god je to moguće, kupi suplemente lekovitih biljaka sa rečju ''standardizovan'' na etiketi. To označava da svaka pilula ili kapsula sadrži preciziranu količinu aktivnog sastojka.

Uzimaj ispravnu dozu
Uveri se da si pažljivo pročitao sadržaj etikete i uputstvo koje se nalazi u pakovanju biljnog leka i suplementa, i nikada ne prekoračuj preporučene doze. Isto se odnosi i na lekove koji se kupuju.

Lekoviti mirisi, aromaterapija
Dok šetaš baštom lekovitih biljaka, teško je odoleti iskušenju da ne ubereš nekoliko listova, izmrviš ih među prstima i uživaš u mirisu. Sada znamo da ti mirisi nisu samo prijatni, već su često i lekoviti. Zarobljeni u esencijalnim uljima, mirisi prolaze direkno do nervnih centara u mozgu, gde proizvode širok spektar odgovora. Esencijalna ulja mogu da pomognu da se ublaži anksioznost i depresija, obuzda tvoje reakcije na stres i poveća energija.

Danas se može dobiti ova korist iz komercijalno pripremljenih, visoko koncentrovanih esencijalnih ulja. Biljka može da sadrži ne više od 1% mirisnog ulja, ali kada se to ulje ekstraktuje i destiluje, njegov miris postaje snažan.

Možeš uživati u lekovitim efektima esencijalnog ulja na nekoliko načina, udisanjem mirisa, kupanjem u vodi koja sadrži ulje ili ga umasirati na kožu. Za udisanje mirisa samo stavi kap ili dve esencijalnog ulja na maramicu ili koristi isparivač ili raspršivač.

Ulje koje se koristi za kupanje ili masažu treba da bude rastvoreno u ulju ''nosača''. Da bi napravio ulje za masiranje, dodaj 8 do 12 kapi esencijalnog ulja u 8 kafenih kašikica hladno presovanog biljnog ulja, kao što je bademovo ulje, ulje semenki grožđa ili suncekretovo ulje. Za kupanje, uobičajena mešavina je 10 do 30 kapi esencijalnog ulja u 20 kafenih kašika nosača.

Esencijalna ulja mogu da pomognu da se ublaži anksioznost i depresija, obuzda tvoje reakcije na stres i poveća energija.

Esencijalna ulja su visoko koncetrovana i ne smeju se koristiti za unutrašnju upotrebu. Neke osobe imaju alergisku reakciju na ulja, pa vodi računa o tome kada isprobavaš neko novo ulje. Takođe, zbog toga što esencijalna ulja mogu da prođu kroz kožu u krvotok, trudnice ne treba da ih koriste. Ako imaš osetljivu kožu, epilepsiju, visok krvni pritisak ili si skoro operisan, porazgovaraj sa kvalifikovanim ovlašćenim stručnjakom pre korišćenja esencijalnog ulja.

Da bih bio siguran da kupuješ visoko kvalitetno esencijalno ulje i da ih propisno čuvaš, možeš potražiti savet od aromaterapeuta. Mnoga ulja mogu da se čuvaju godinama a da ne izgube svoj miris, iako neka ulja od agruma, kao što je pomorandžino ili limunovo, treba da se čuva u frižideru. Čuvaj ulja u zatvorenoj staklenoj tamnoj boci daleko od Sunčeve svetlosti i na hladnom mestu.

Homeopatija, šta je to ?

Ako ranije nisi naišao na homeopatiju, možda ćeš izbegavati male čudne boce sa označenim slovima ''c'' i ''x'' na policama prodavnica zdrave hrane. Ali, nema potrebe da se plašiš ovih lekova. Homeopatske mešavine preporučene ovde su izuzetno bezopasne, a mnoge su široko cenjene kao lekoviti agensi, čak iako je nemoguće objasniti zašto su lekoviti. Zamisli uzimanje jedne kapi bilo kojeg leka, na primer tečnog dekongestiva. Rastvori tu kap u 10 kapi vode. Promućkaj dobro tu mešavinu, izvadi jednu kap i rastvori je u drugih 10 kapi vode. Ponovi proceduru nekoliko puta i šta je ostalo ? Prema zakonima nauke, ne mnogo. Ali prema homeopatiji, ova visoko rastvorena mešavina spada u najsnažnije lekove koje možeš uzeti.

Verovatno razumeš zašto je homeopatija, grana medicine koju je razvio jedan nemački lekar pre više od 200 godina, nije zadobila jednoglasnu podršku lekara pre više od 200 godina, nije zadobila jednoglasnu podršku lekara predstavnika glavne struje mišljenja. Ipak, mnoge homeopate su takođe i konvecionalni lekari, a iskustva miliona pacijenata i nekoliko naučnih istraživanja skreće pažnju da nešto postoji u njoj.

Činjenica su da radeći sa spiskom od preko 2.000 supstanci homeopate davali bolesnim pacijentima supstancu koja bi u velikim dozama prikrila simptome njihove bolesti, ali u veoma u veoma malim količinama teoretski ih ublažava. Većina lekova koji se koriste u homeopatiji potiče od lekovitih biljaka ili minerala, kao što je kantarion za depresiju, gavez za rane rane ili modrice i očanica za umorne bolne oči. Ali mnogi se rastvaraju sa toliko mnogo vode da sadrže malo ili čak nijedan od aktivnih sastojaka.

Analizom 107 naučnih istraživanja
homeopatske medicine da je 77% njih
pokazalo pozitivne efekte.

Većina stručnjaka kaže da homeopatija krši osnovni princip farmaceutske nauke, što manja doza, manji je i efekat. Ali ipak su istraživači koji istražuju homeopatiju izneli neke zanimljive rezultate. Istraživanje je vršeno na 478 pacijenata sa gripom, i otkrilo se da se stanje 17% lečenih homeopatijom poboljšalo, dok je kod samo 10% onih koji su uzimali placebo došlo do poboljšanja. 1991 godine ugledni časopis British Medical Journal je došao do saznanja da analizom 107 naučnih istraživanja homeopatske medicine da je 77% njih pokazalo pozitivne efekte.

Predloženo objašnjenje je da proces rastvaranja i mučkanja rastvora nekako ''daje moć'' preostaloj vodi i menja njene hemijske osobine. Ali niko stvarno nezna kako, kao i da li, homeopatija u stvari deluje. Pošto su, između ostalog, doze aktivnih sastojaka tako male, ne može ti škoditi ako je probaš. Homeopatske lekove možeš kupiti u prodavnicama zdrave hrane, ali treba da konsultuješ iskusnog homeopatu. Za svaki simptom koji imaš koriste se različiti lekovi, a lekovi, isto kao i doze, mogu da se menjaju u zavisnosti od tvog mentalnog i emotivnog stanja u tom trenutku.

Na početku su doze koje se koriste u homeopatiji zbunjujuće. Obično ćeš ih videti nabrojane kao x ili c na etiketi. Lek je 1x rastvoren jedan put, korišćenjem jednog dela aktivnog sastojka u 10 delova vode. Rastvor 2x sadrži 1 deo aktivnog sastojka u 100 delova vode, a rastvor 3x sadrži 1 deo aktivnog sastojka u 1.000 delova vode. Rastvori ''c'' su čak i više rastvoreni, oni mogu da ne sadrže čak ni jedan jedini molekul originalnog aktivnog sastojka.

Homepatija nije zamena za lekarsku negu. Većina homeopata provodi najmanje sat vremena sa novim pacijentom. Oni uzimaju kompletnu zdravstvenu istoriju, procenjuju simptome i odlučuju da li je ili nije homeopatija odgovarajuća za pacijenta, i da li pacijent treba da poseti konvecionalnog lekara.

Um-telo medicina
Kod mnogih zdravstvenih poremećaja se predlažu lekovi koji uključuju meditaciju, progresivnu relaksaciju, jogu ili tai chi. Bilo koji oblik da koristiš tehniku relaksacije i meditacije su dokazale svoje moći. Jedna od najbolje istraženih veština je transcendentalna meditacija ili TM. U ispitivanju koristi se TM-e, istraživač sa Harvarda dr. Herbert Benson je merio fizičke odgovore kod studenata koji su mirno sedeli zatvorenih očiju i stalno iznova ponavljali reč, frazu - zvana mantra. 20 minutne ''vežbe'' rađene su jednom ili dva puta na dan. Dr. Benson je otkrio da je duboki mir izazvan TM-om mogao da smanji krvni pritisak, kao i da uspori srčane otkucaje i disanje. Mnoge koristi meditacije u smanjenu stresa takođe pomaže da se poveća imunitet i bori sa problemima kao što su anksioznost i depresija.

Sve vrste tehnika meditacije i relaksacije mogu da se rade kod kuće u bilo koje vreme sa minimalnim pripremama, tako da su pogodne za mnoge poremećaje zdravlja, od aksioznosti i visokog pritiska do psorijaze i mentalnih problema.

Ako nikada nisi koristio meditaciju, počni sa jednostavnom dvadesetominutnom vežbom. Samo sedi u udoban, uspravan položaj sa ispravljenim leđima, uspravnom glavom i opuštenim telom. Zatvorenih očiju, potpuno se koncentriši na tvoje disanje. Udiši duboko i ravnomerno, osećajući podizanje i spuštanje tvog stomaka, ne tvojih grudi. Usresredi se na reč ili zvuk, kao što su ''mir'' ili ''om'' i stalno ih iznova ponavljaj. Kad god ti pažnja odluta, vrati se na tvoju reč ili zvuk i ponovo na tvoje disanje. Posle otprilike 20 minuta stani, otvori oči i istegni se. Ne žuri kada ponovo ustaneš i počni da se krećeš.

Ako ti je problem da meditiraš, možeš poželeti da uzmeš časove sa instruktorom koji upražnjava TM, jogu ili tai chi. Kursevi se često reklamiraju u teretanama, opštinskim centrima ili u centrima za obrazovanje odraslih.

Zajedno sa profesionalcima
Možeš godišnje da potrošiš milione na lekovite biljke i suplemente, ali ne treba odustati od konvecionalnih lekova. Ono što većina nas želi je najbolje iz oba sveta, najmoderniju tehniku moderne medicine i prirodne kućne tretmane od kojih su ranije generacije zavisile.

Ovaj pristup, poznat kao komplementarna medicina, ima smisla. Ako imaš na primer, srčano oboljenje ili dijabetes, želećeš najbolju negu koju možeš da dobiješ. Ali postoji mnogo toga što u isto vreme možeš da uradiš sam, ne samo da ublažiš simtome i da se osećaš bolje već i da pomogneš prirodi i svom organizmu da preokrene poremećaj ili se brže oporavi.

Nemoj oklevati da porazgovaraš sa svojim lekarom o lekovima koje koristiš. Možda ćeš čak otkriti da je tvoj lekar opšte prakse ima svoje omiljene tretmane, kao što je lečenje glavobolje masiranjem ili umirivanje osipa kupkom sa ovsenim brašnom. Najzad konvecionalni i kućni lekovi nisu suparnici, iako su često prikazani kao da jesu. Svaki ima jake strane i slabosti i oba deluju najbolje kada se koriste zajedno.

Ako ti se dopada ideja metoda ''prirodnog'' lečenja koje uključuje nesuzbijanje simptoma i nemešanje u prirodne odbrambene sisteme organizma, razmotri mogućnost posete lekaru naturopati. Slova LN posle imena znače da je naturopata stekao državnu diplomu posle četvorogodišnjeg kursa. Naturopate imaju sličnu strogu obuku iz tehnika dijagnostike kao i konvecionalni lekari.

Završna reč. Lekovi
Ovde ćeš se upoznati sa ogromnim brojem lekova iz mnogo različitih izvora, uključujući i tradicionalne narodne lekove. Mnogi od ''tradicionalnih recepata'' koje smo otkrili za čajeve, eliksire i tonike su zahtevali posebna odmeravanja. Možda je neka baba za svoj recept odredila, na primer, 2 kafene kašike meda, 8 češnja belog luka ili 3 pune šake svežeg peršuna. U mnogim slučajevima, ipak, tačne količine nisu presudne za uspeh leka. Prema tome, količine sastojaka koje ćeš naći ovde mogu da se razlikuju od količina u kućnim lekovima koje si možda sakupio od tvoje porodice.

Ono što većina nas želi je najbolje iz oba sveta, najmoderniju tehniku moderne medicine i
prirodne kućne tretmane od kojih
su ranije generacije zavisile.

U svaki ''recept'' smo, međutim, naveli sastojke koji će najverovatnije da obezbede neke koristi po zdravlje, a iz njih izostali one koji su neefikasni ili koji bi mogli da izazovu probleme.

Potrudili smo se da preporučimo sastojke koji su dostupni u prodavnicama, supermarketima, apotekama, prodavnicama zdrave hrane ili prodavnicama sa medicinskim proizvodima. Mnogi proizvodi su u današnje vreme dostupni preko interneta.

Takođe, mnogi lekovi ovde nezahtevaju nikakve specijalne sastojke, samo određenu namirnicu, vežbanje ili svojeručno lečenje. Privremeno olakšanje, ili čak lek, može biti blizu koliko i tvoj kuhinjski ormar ili ormarić za lekove.

Ako neki lek u tvom slučaju ne deluje, probaj drugi. Ako deluje, nezaboravi to da preneseš tvojim najbližima ili nekom prijatelju, kako bi i oni jednog dana mogli da imaju koristi od toga.

Pošalji komentar
Upiši tvoje ime, komentar i klikni na dugme ''comment''

Widget is loading comments...


kucni lek

elektronska knjiga
zubna pasta
upiši tvoju email adresu i klikni na dugme

Email *
prirodni lek


filozofija samopomoci i prevencije

Filozofija samopomoći i prevencije
Danas je filozofija samopomoći i prevencije od velike važnosti. Kućni lekovi mogu i da ti uštede novac i da ti pomognu da se osećaš bolje. Oni često mogu da preseku bolest na njenom samom početku i da te poštede odlasku lekara. Njihovo korišćenje će takođe pomoći da se rastereti Zdravstvo, koje je svake godine sve više opterećeno.








o biltenu 501 kucni lek

O Biltenu 501 Kućni Lek
Na putu si da otkriješ više od 500 kućnih lekova koje možeš da koristiš kad god je potrebno da lečiš neki svakodnevni problem, akne ili nesanicu, mučninu ili bore, i praktično sve ostalo što se može naći između.









Korišćenje kućnih lekova
Da bi lečili svoje bolesti ljudi su se uvek okretali onome što su mogli da nađu u svojoj okolini, kao što je lekovito blato, soli, biljke ili uobičajene namirnice. Za neke biljke se smatralo da imaju čarobne moći, često bazirane na osnovu oblika njihovog korenja ili listova. Ali jednostavno naučno posmatranje je na kraju dovelo do prepoznavanja onoga što u stvari deluje.








Uobičajena oboljenja * pronađi lek
Ako imaš svrab, bol ili ubod, kada kašlješ, kijaš ili na neki drugi način patiš, jako je utešno znati da postoje stotine uspešnih lekova koji mogu da pomognu.
I nije ti potreban recept od lekara za bilo koji od njih. Samo napravi u svom ormariću nekoliko glavnih sredstava za lečenje.







Vaša IP Adresa je: 54.81.237.159
Copyright © 2014 kavanali. Powered by Zen Cart