Koliko Dugo Traje Dijeta Posle Operacije Žuči & Ishrana

Sadržaj

Koliko dugo traje dijeta posle operacije žuči

Većina ljudi će moći da se vrati na redovnu ishranu u roku od mesec dana nakon operacije.

Ishrana nakon operacije žučne kese igra ključnu ulogu u procesu oporavka i očuvanja zdravlja. Nakon operacije, kada je žučna kesa uklonjena zbog bolesti poput kamenja ili upale, važno je prilagoditi ishranu kako bi se smanjili neželjeni efekti i ubrzao oporavak.

Lekari često preporučuju postepeno uvođenje lagane, nemasne hrane kako bi se smanjilo opterećenje na digestivnom sistemu. Ovo može uključivati namirnice poput pirinča, kuvanih povrća, piletine bez kože i nemasnih mlečnih proizvoda. Izbegavanje masne, pržene i začinjene hrane može pomoći u sprečavanju neprijatnih simptoma poput gorušice, nadutosti i dijareje koji mogu pratiti operaciju žučne kese.

Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar

Takođe je važno konzumirati dovoljno tečnosti kako bi se održala hidratacija i podržao proces zarastanja. Ishrana bogata vlaknima, poput voća, povrća i integralnih žitarica, takođe može biti korisna za zdravlje digestivnog trakta i regulisanje probave.

U konsultaciji sa lekarom ili nutricionistom, često preporučuju prilagođavanje ishrane kako bi se osiguralo da dobijaju sve potrebne hranljive materije za brz oporavak i održavanje zdravlja nakon operacije.

Zašto se operiše i uklanja žučna kesa

Hirurška intervencija na žučnoj kesi se najčešće koristi za tretiranje sledećih stanja:

Kamenje u žučnoj kesi (holelitijaza)
Kamenje u bilijarnom kanalu (holodoholitijaza)
Upala žučne kese (holecistitis)
Veliki polipi u žučnoj kesi
Upala pankreasa, ili pankreatitis, izazvana kamenjem u žučnoj kesi

Operacija žučne kese se naziva holecistektomija. Vaša žučna kesa se nalazi ispod jetre u gornjem desnom delu abdomena. Ona sakuplja i skladišti digestivne tečnosti ili žuč koje proizvodi vaša jetra.

Ako vaša žučna kesa ne funkcioniše ispravno, možda je trebate ukloniti. Incizije (hirurška metoda, kojom se oštrim rezom zaseca ili otvara skalpelom, lancetom ili električnim nožem meko tkivo) koje se prave kako bi se uklonila vaša žučna kesa su veoma male.

Ova operacija se generalno smatra niskim rizikom i mnogi pacijenti odlaze kući istog dana nakon operacije. Ako je napravljena veća incizija, vreme zarastanja može biti duže.

Šta da očekujete nakon operacije žučne kese

Prvo, morate razumeti zašto je potrebna posebna dijeta nakon uklanjanja žučne kese. Nakon operacije, verovatno ćete doživeti dijareju ili česte stolice koje su vodenaste. Ovo stanje može trajati nekoliko nedelja do mesec dana dok se vaše telo prilagođava na odsustvo žučne kese.

Obično, vaša žučna kesa oslobađa žuč na kontrolisan način kako bi pomogla varenju. Ako vam je žučna kesa uklonjena, nema organa koji koncentriše ili kontroliše vašu žuč. Umesto da se skuplja u vašu žučnu kesu, žuč sada putuje direktno u vaše crevo. To dovodi do efekta sličnog laksativu dok se vaše telo prilagođava.

Količina masti koju jedete takođe doprinosi stanju. Ako jedete malu količinu masti, lakše ćete svariti. Konzumiranje većih količina masti može dovesti do pojave dijareje, gasova i nadimanja.

Brzi saveti za negu nakon operacije žučne kese

Nakon što vam se žučna kesa ukloni, važno je jesti namirnice koje podržavaju vaše digestivno zdravlje, poput čorbi sa povrćem.

U prvih nekoliko dana nakon operacije, vaša ishrana treba da se sastoji od bistrih tečnosti, bujona i želatina. Trebalo bi da izbegavate alkohol najmanje 2 dana nakon operacije.

Nakon prvih nekoliko dana, možete postepeno početi dodavati čvrstu hranu nazad u svoju ishranu. Trebalo bi da se pridržavate malih obroka u početku.

Hranu koju treba izbegavati nakon operacije žučne kese

Izbegavajte ove vrste hrane kada počnete dodavati hranu nazad u svoju ishranu:

Pržena hrana
Hrana bogata mastima
Hrana sa jakim mirisom
Hrana koja izaziva gasove

✨ Preporučujemo članak, predijabetes ishrana.

Možete doživeti dijareju nakon uklanjanja žučne kese, ali obično prolazi u roku od nekoliko nedelja do nekoliko meseci. Za najbrže rezultate, pokušajte da izbegavate sledeću ishranu.

Izbegavajte hrana bogata mastima nakon operacije žučne kese

Zbog toga što je hrana bogata mastima teže svari, trebalo bi da ih izbegavate ako imate gasove, nadimanje ili dijareju nakon operacije. Generalno, masti bi trebalo da čine najviše 30% vašeg dnevnog unosa kalorija. Zasićene masti bi trebalo da čine najviše 10% vašeg dnevnog unosa kalorija.

Pokušajte da se držite hrane koja sadrži manje od 3 grama masti po porciji. Hrana koja je bogata mastima uključuje:

Puter
Salo
Mast od slanine
Govedina
Svinjetina
Jagnjetina
Teletina
Koža kokoške
Viršle
Bolonja
Salame
Punomasno mleko
Sladoled
Punomasni sir
Tropska ulja kao što su palmino i kokosovo
Prerađeni pekarski proizvodi poput kolača, peciva i torti

Izbegavajte ljute namirnice nakon operacije žučne kese

Hrana koja sadrži kapsaicin, aktivni sastojak u ljutim paprikama, može iritirati sluznicu želuca. To može izazvati bol u stomaku, mučninu, povraćanje i dijareju.

Takva hrana generalno pogoršava dijareju. Možete dobiti olakšanje izbegavajući kofein, mlečne proizvode i veoma slatku hranu.

Hrana koju treba jesti nakon uklanjanja žučne kese

Nema određene dijete koju treba pratiti nakon uklanjanja žučne kese, ali postoje smernice koje mogu pomoći da se izbegnu problemi.

Unosite tečnosti nakon operacije žučne kese

Dijareja može iscrpiti vaše telo od vitamina, minerala i tečnosti, stoga je ključno ostati hidriran. Pijte dovoljno vode, bujona i sportskih napitaka. Ipak, izbegavajte alkohol najmanje 2 dana nakon operacije, posebno ako osećate efekte anestezije ili lekova protiv bolova.

Hrana sa malo masti nakon operacije žučne kese

Hrana sa malo masti će biti lakša za varenje i manje je verovatno da će izazvati gasove, nadimanje ili dijareju. Nakon operacije, ne biste trebali unositi više od 30% kalorija iz masti, čak i ako su iz niskomasnih namirnica. Niskomasne opcije uključuju:

Niskomasni, 1% ili bezmasni mlečni proizvodi
Bezmasni sirevi
Beli delovi jajeta ili zamene za jaja
Veganske pljeskavice
Pasulj, grašak, sočivo
Ovsena kaša
Integralne žitarice
Integralni pirinač
Krekere i hleb sa malo masti
Voće
Povrće
Čorbe na bazi povrća
Salsa
Sosovi napravljeni sa obranim mlekom
Lagani margarin
Lagani majonez
Lagane salatne prelive

Hrana bogata vlaknima nakon operacije žučne kese

Hrana bogata vlaknima može pomoći u normalizaciji vaših crevnih pokreta. Međutim, trebali biste postepeno povećavati unos vlakana tokom nekoliko nedelja, jer brzo povećanje može pogoršati gasove i grčeve. Postoje dva tipa vlakana, rastvorljiva i nerastvorljiva. Oba bi trebala biti deo vaše ishrane.

Rastvorljiva vlakna upijaju vodu tokom varenja. Mogu povećati količinu vaše stolice i usporiti varenje. Primeri hrane bogate rastvorljivim vlaknima uključuju:

Pasulj
Tofu
Soja pljeskavice
Ovsena kaša
Ovsene mekinje
Jabuke
Cvekla
Kruške
Šljive

Nerastvorljiva vlakna se ne rastvaraju u vodi. Ona upijaju tečnost i lepe se za druge materijale. To formira mekše, obimnije i redovnije stolice. Nerastvorljiva vlakna pomažu vašem telu da bolje procesuira otpad. Dobri izvori nerastvorljivih vlakana uključuju:

✨ Preporučujemo članak, predijabetes ishrana.

Pšenične mekinje
Pšenične klice
Ovsene mekinje
Pasulj
Leća
Mahunarke
Bobice poput kupina, borovnica, jagoda
Zelene grašak
Spanać
Karfiol
Zelene mahune
Šargarepa
Krompir
Orašasti plodovi
Integralno brašno

Pratite šta jedete pomoću dnevnika hrane

Zapisivanje onoga što jedete, koliko, i kada može vam pomoći da vidite kako hrana utiče na vas nakon uklanjanja žučne kese. Vođenje evidencije o bilo kakvim negativnim reakcijama na hranu može vam pomoći da izbegnete namirnice koje izazivaju probleme. Većina ljudi će moći da se vrati na redovnu ishranu u roku od mesec dana nakon operacije.

Kada pozvati vašeg lekara nakon operacije žučne kese

Dijareja koja traje nekoliko meseci je česta nakon njenog uklanjanja. Međutim, trebalo bi da razgovarate sa svojim lekarom ako traje duže od 3 dana nakon operacije. Dodatno, ako imate neke od sledećih simptoma, trebalo bi da razgovarate sa svojim lekarom o njima: