Članak ažuriran 26. сеп, 2023.
[icegram campaigns=”25391″]
Kreator članka Vesna Veselinović
Glavobolja i mučnina ponekad se javljaju zajedno. Zavisno od njihovog intenziteta i zajedničkog trajanja, mogu da budu bezopasni ali i znak ozbiljnog problema i da zahtevaju hitnu intervenciju.
Glavobolja je bol ili nelagodnost koja se javlja u ili oko glave, uključujući teme, sinuse ili vrat. Mučnina je vrsta nelagodnosti u stomaku pri kojoj imate osećaj potrebe za povraćanjem.
Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar
Čestitamo na odluci da rešite vaš problem i potražite pomoć. Razumemo vašu zabrinutost, niste sami u borbi protiv glavobolje i mučnine, rešenje postoji i uskoro ćete se osećati bolje.
Sadržaj
✨ Preporučujemo članak, glavobolja od sinusa.
Glavobolja i mučnina slika
Glavobolje i mučnina su vrlo česti simptomi. Mogu varirati od blagih do teških. Saznajte više o tome kako prepoznati kada je potrebna hitna intervencija.
Glavobolja i mučnina – razlozi nastanka
Pitate se – šta dovodi do glavobolje i mučnine? Migrene su čest uzrok kombinovane glavobolje i mučnine. Migrene mogu izazvati različite simptome, uključujući mučninu, vrtoglavicu, osetljivost na svetlo i jaku glavobolju.
Često im prethodi vizuelni ili senzorni poremećaj, nazvan aura (pojava svetla, prekida slike i sličnih).
Drugi razlozi koji doprinose glavobolji i mučnini su:
- dehidracija – dehidratacija može nastati kada ne unosite dovoljno tečnosti
- nizak nivo šećera u krvi – može se razviti iz različitih razloga: uključujući prekomernu konzumaciju alkohola, nuspojave lekova, ozbiljnih bolesti jetre ili bubrega, dugotrajne gladi i nedostatka hotmona. Ako imate dijabetes, preterana upotreba insulina, takođe, može uzrokovati nizak nivo šećera u krvi.
Drugi, manje poznati razlozi koji mogu dovesti do glavobolje i mučnine su:
- stres i anksioznost – stres emocionalni odgovor na trenutne prepreke i neprijatnosti koji nestaje kada se se reši određeni problem ili stresa situacija. Aniksioznost je emocionalni odgovor na drugoročnu stresnu situaciju ili novu situaciju koja podseća na ranije stresno iskustvo i kojoj se ne nazire kraj i zato stvara nemir, nelagodu, bol, nesanicu i brigu
- trovanje hranom – unošenje hrane koja je sadržala viruse, parazite i bakterije. Simtomi se javljaju u toku od nekoliko dana, a ponekad, i odmah posle nekoliko sati od unosa u organizam
- alergije na hranu – kada je odgovor imunog sistema odmah po unosu hrane na koju je osoba alergična. Ponekad, ljudi ne znaju da tu vrstu alergije pa je preporuka da urade testiranje na intoleranciju na hranu
- visok krvni pritisak – poznato je da su mučnine i glavobolje često prisutne kod visokog krvnog pritiska
- dijabetička ketoacidoza – poznatije kao: nakupljanje kiseline u krvi. Razvija se kd osoba koje imaju dijabetes tip 1 – prisutne su mučnine i glavobolje
- skarletna groznica – infekcija streptokokom tip A koja iritira kožu
- delirijum usled povlačenja alkohola – specifično stanje duga i tela used ove faze u životu
- labirintitis – bolest srednjeg uha
- rana trudnoća – jedan od prvih simptoma su glavobolja i mučnina naizmenično ili skoro istovremeno
- grip, prehlada ili infekcija
- encefalitis, meningitis – infekcije mozga
- prelomi lobanje
- groznica izazvana Kolorado krpeljem – groznica koju prenose krpelji, poznaza kao virusna groznica
- maligna hipertenzija (arteriolarna nefroskleroza) – javlja se kod ljudi koji duže vreme imaju hipetenzije
- trovanje otrovom crne udovice (ujedi crne udovice) – usled ujeda pauka
- polio – virus koji izaziva dečiju paralizu
- antraks – akutna zarazna bolest koju izaziva aerobna bakterija, najčešće kroz povrede na koži
- ebola virus – bolest koju izaziva virus ebole kroz dodir sa iglama koje su kontaminirane krvlju zaražene osobe
- bolest SARS – teški akutni respiratorni sindrom
- žuta groznica – intektivna bolest koju prenosi komarac iz tropskih predela sa sindromom glavobolje i mučnine
- trovanje ugljen-monoksidom – trovanje gasom udisanjem ili kod dugogodišnjih pušača, kao i u toku požara
- terminalna bolest bubrega – kada se gubi sposobnost bubrega da izlučuje toksične materije
- malarija – bolest dobijena od zaražene osoge putem komarca prenosioca
- addisonova kriza – akutna nadbubrežna kriza – jaka slabost u donjem delu leđa, rukama i nogama
- medularna cistična bolest bubrega – ciste u bubregu dovode do zastoja rada bubrega
- infekcija virusom Zapadnog Nila (groznica Zapadnog Nila) – dobija se ubodom zaraženog komarca
- tumor mozga kod odraslih
- apsces mozga – kada se bakterije iz zraženog područja prenese na mozak
- akustički neurinom – tumor koji nastaje na 8. nervu mozga
- endometrioza – oboljenje kada sluznica ne rasze u materici nego izvan nje
- tonzilitis – upala krajnika i grla
- giardijaza – infekcija tankog creva
- traumatske povrede mozga – kao što su potres mozga ili subduralni hematom hematm na glavi
- leptospiroza – poznata kao veilova bolest je zarazna bolest koju izazivaju miševi
- subarahnoidalno krvarenje – krvarenje iz aneurizme, između dve ovojnice mozga
- nizak nivo natrijuma u krvi – hiponatremija – jer je nautrijum za rad srčanog mišića
- aneurizma mozga – između mozga i tankog tikiva dolazi do proširenja praćenog ogromnom gavoboljom
- denga groznica – infekcija koju prenose azijski tigrasti komarci i prati je groznica
- HELLP sindrom – u trudnoći izazvana hipertenzija
- preeklampsija – povišen pritisak u trudnoći
- hepatitis A – je zapaljenje jetre uzrokovano virusom hepatitis A
- šigeloidni enteritis – zapaljenje zamkog creva
- toksični šok sindrom – najlešče bakteriokoška infekcija upotrebom higijenskih tampona
- akutna planinska bolest -najpoznatija i najekstremnija komplikacija visinske bolesti
- glaukom – skup bolesti očnog nerva ikoji doboi do oštećenja vidnog polja, gubitak vida i slepilo
- stomačni grip (gastroenteritis) – iako se nazva stomačnim gripom, u stvari je upala sluzokože creva
- predmenstrualni sindrom (PMS) – pogađa žene u reproduktivnom periodu i predstavlja skup fizičkih i emocionalnih simptoma – razdražljivost, ljutnja, nemir, mučnina, glavobolja
- menstrualni period
- konzumiranje previše kofeina, alkohola ili nikotina – može uzrokovati glavobolju i mučninu.
Kada treba potražiti medicinsku pomoć?
U mnogim slučajevima, blage do umerene glavobolje i mučnina mogu se rešiti same od sebe tokom vremena. Na primer, većina slučajeva obične prehlade i gripa rešava se bez lečenja.
U nekim slučajevima, glavobolja i mučnina su znak ozbiljnog zdravstvenog problema.
Trebali biste odmah potražiti medicinsku pažnju ako doživite vrlo jaku glavobolju ili ako vaša glavobolja i mučnina postanu gore tokom vremena.
Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar
Takođe biste trebali posetiti lekara ako doživite bilo koji od ovih simptoma zajedno sa glavoboljom i mučninom:
- nezazgovetan govor
- konfuzija
- vrtoglavica
- ukočenost vrata i groznica
- povraćanje duže od 24 sata
- nema mokrenja osam ili više sati
- gubitak svesti
Ako sumnjate da vam je potrebna hitan pregled doktora, potražite pomoć. Bolje je biti oprezan nego zažaliti usled nemara.
Ako često doživljavate glavobolje i mučninu, čak i ako su blagi, zakazivanje pregleda kod svog lekara je preporučljivo.
Lekar vam može pomoći da dijagnostikujete simptome i preporuče plan lečenja.
Kako se leče glavobolja i mučnina?
Vaš preporučeni plan lečenja za glavobolju i mučninu zavisiće od uzroka vaših simptoma.
Ako imate osnovne tipove glavobolje ili mučnine vaš lekar će pokušati da vas leči ili upravlja procesom izlečenja.
Na primer, mogu vam preporučiti promene u načinu života, lekove ili druge tretmane kako biste sprečili ili olakšali simptome migrene.
U nekim slučajevima, promene u načinu života ili kućni lekovi mogu pomoći da se olakšaju simptomi. Na primer:
- ako doživljavate migrene i osećate da će vam se pojaviti migrena, ostanite u tamnoj i tihoj prostoriji i stavite obloženu krpom ledenu kesu na zadnji deo vrata
- ako sumnjate da su vaša glavobolja i mučnina uzrokovani stresom, razmislite o učestvovanju u aktivnostima za smanjenje stresa, kao što su šetnja ili slušanje umirujuće muzike
- ako sumnjate da ste dehidrirani ili da vam je nivo šećera u krvi nizak, napravite pauzu da biste nešto pojeli ili popili
- lekovi bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena, mogu pomoći da se ublaži vaša glavobolja. Aspirin može biti previše jak za želudac i izazvati nelagodnost u stomaku
Kako možete sprečiti glavobolju i mučninu?
Iako je nekim slučajevima glavobolju i mučninu teško sprečiti, možete preduzeti korake kako biste smanjili šanse da se jave.
Na primer:
- dovoljno spavajte
- ostanite dobro hidrirani
- neka vam ishrana bude uravnotežena
- izbegavajte prekomernu konzumaciju kofeina ili alkohola
- smanjite rizik od prehlade i gripa redovnim pranjem ruku
- smanjite rizik od povrede glave nošenjem sigurnosnog pojasa dok putujete u motornim vozilima i zaštitnih kaciga dok vozite bicikl ili se bavite kontaktnim sportovim
- identifikujte i izbegavajte okidače za migrenu – razmotrite vođenje dnevnika u kojem ćete zabeležiti svoje dnevne aktivnosti i simptome. Ovo vam može pomoći da saznate koje hrane, aktivnosti ili uslovi okoline pokreću vaše simptome. Izbegavanjem poznatih okidača, možete možda sprečiti buduće epizode bola.
U svakodnevnom životu uzmite u obzir sve činjenice koje utiču na kvalitet Vašeg života – san, sport, pozitivno razmišljanje, kretanje, rad na sebi u svakom smislu kako biste živeli ispunjen i kvalitetan život.
Referenca
www.healthline.com/health/headache-and-nausea
Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar
Postavite Pitanje ⬇️ Objavite Komentar
[icegram campaigns=”23919″]