Sprečite Pojave Glavobolje kod Vašeg Deteta

Članak ažuriran 21. сеп, 2023.

[icegram campaigns=”25391″]

“Mama, tata, boli me glava!” Svaki roditelj zadrhti na spomen ovih reči svog deteta. Odmah se u glavi javi pitanje – da li je ozbiljan problem? Odgovor na ovo pitanje je, sigurno, i moguće.

Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar

Čestitamo na odluci da rešite vaš problem i potražite pomoć. Razumemo vašu zabrinutost, niste sami u borbi protiv glavobolje kod vašeg deteta, rešenje postoji i uskoro ćete se osećati bolje.

Sadržaj

Glavobolja kod dece slika

Upoznavanje sa simptomima različitih vrsta glavobolja, njihovom učestalošću, i određenim “crvenim zastavama” koje znače potencijalnu opasnost je važno da biste se na vreme javili doktoru.

Na šta treba obratiti pažnju

Prvo – dobre vesti: većina glavobolja (primarnih glavobolja) – obično nisu ozbiljne. Međutim, ponekad glavobolje mogu biti znak drugog problema koji zahteva hitnu pažnju. (nazivaju se sekundarnim glavoboljama jer proizilaze iz drugih stanja, bolesti i njihovih efekata na glavu)

Kontaktirajte pedijatra ako se nešto od sledećeg odnosi na vaše dete – kada je:

vaše dete je udarilo glavom u nešto ili nedavno palo – to može da znači da imaju potres mozga ili neku drugu povredu koja izaziva pritisak u glavi, što treba proveriti
vaše dete ima ukrućen vrat ili groznicu – ovo mogu biti znakovi meningitisa (upale membrana koje okružuju mozak i kičmenu moždinu)
bol vašeg deteta ne prestauje i posle upotrebe lekova bez recepta – veoma jaka ili nagla bol zahteva odmalak u hitnu pomoć ili bar odlazak kod pedijatra
vaše dete je tromo ili se čudno ponaša – isto važi i za glavobolje kada vaše dete, takođe, ima neobično ponašanje
vaše dete povraća bez drugih znakova bolesti – povraćanje može biti znak povećanog intrakranijalnog pritiska, što može biti izazvano različitim faktorima, poput povrede, arahnoidnih cista (urožena ili stečena šupljina u mozbu pa moždane komore nisu povezane), hidrocefalusa (proširenje komore mozga posle povečanje pritiska u centralnom nervnom sistemu zbog povećane količine cerebrospinalnog likvora – tečnosti u mozgu) ioi tumora
glavobolja vašeg deteta ih budi iz sna – ako bol probudi vašeg mališana iz sna, može biti prilično ozbiljna i neobična u odnosu na uobičajene glavobolj
vaše dete se budi iz sna zbog velike glavobolje ili ima glavobolju čim se probudi ujutru – ovo takođe, može biti znak povećanog intrakranijalnog pritiska (pritiska koji cerebrospinalna rečnost pravi na mozgu i pristiska meka tkiva)
bol vašeg deteta se pogoršava kada leže – pritisak ili bol u glavi tokom ležanja je još jedan mogući znak povećanog intrakranijalnog pritiska
glavobolje vašeg deteta se javljaju više od dva puta nedeljno – česte glavobolje ili glavobolje koje redovno ometaju igru, školu ili druge segmente života takođe zahtevaju razgovor sa pedijatrom
obratite pažnju na svoj roditeljski instinkt – ako se čini da glavobolje vašeg deteta zahtevaju dodatnu pažnju, dobro je da ih pregleda lekar

Vrste glavobolje kod dece

Možda ćete moći da utvrdite kakav tip glavobolje vaše dete ima na osnovu simptoma koje doživljavaju. Ako vaše dete često ima glavobolje, razmislite da zabeležite znakove i simptome kako biste ih mogli predstaviti lekaru.

Migrena

Migrenska glavobolja može trajati između 4 i 72 sata. Neka deca mogu osetiti auru pre nego što započne njihova migrenska glavobolja. Aura se može manifestovati kao vidljivi bljeskovi svetla ili privremeni gubitak vida.

Ostali simptomi uključuju:

bol na jednoj strani glave
pulsiranje ili pulsirajući bol
osetljivost na buku
osetljivost na svetlo
vrtoglavica
mučnina i povraćanje

Postoje različite vrste migrenskih glavobolja koje deca mogu doživeti:

abdominalna migrena – možda se neće manifestovati kao bol u glavi. Umesto toga, vaše dete može da se žali na probavne smetnje ili gubitak apetita
basilarna migrena – jedna vrsta migrene koja uglavnom pogađa tinejdžerke oko vremena njihovih menstruacija. Simptomi uključuju promene vida, promene ravnoteže, vrtoglavicu, zamagljen govor i tinitus – ne nužno bol u glavi

Tenzione glavobolje

Bol koji nastaje od različitih vrsta napetosti – obično je blag do umeren. Ove glavobolje nisu genetski prenosive ili povezane sa hormonima. Javljaju se tokom perioda stresa i anksioznosti (nestaju kada stres prođe) ili su od nepravilnog držanja tela.

Karakteristike tenzione glavobolje kod dece:

bol koji obavija glavu poput trake
bol koji se oseća s obe strane glave istovremeno
napeti mišići u licu, vratu, vilici ili temenu
moguća osetljivost na svetlo ili buku
može biti direktno povezano sa stiskanjem vilice, izostankom obroka, nedostatkom sna ili nekim drugim izazivačem stresa
nema aure
nema mučnine ni povraćanja
ne pogoršava se fizičkom aktivnošću

Klaster glavobolje

Klaster glavobolje su veoma bolne glavobolje. Obično postaju najgore samo 5 do 10 minuta nakon pojave i traju oko 3 sata. Retko se javljaju kod dece. Kod ljudi između 20. i 50. godine su česte, ali ih i deca, takođe, mogu imati.

Simptomi klaster glavobolje kod dece:

bol koji se javlja u određenim delovima glave
bol koji se javlja u isto vreme dana ili noći tokom nedelja (“klasteri”)
oticanje ili crvenilo nosa, oka ili oba na strani glave koja je pogođena glavoboljom
znojenje

Drugi mogući simptomi uključuju:

auru – ima osećaj
mučninu
bol na jednoj strani glave
osetljivost na buku ili svetlo

Glavobolje kod dece – dijagnoza

Povremene glavobolje možda ne zahtevaju nikakvu dijagnozu. Ako vaše dete ima česte glavobolje (više od dve nedeljno), jake glavobolje ili glavobolje koje ometaju svakodnevni život, obavestite svog pedijatra.

Lekar vašeg deteta verovatno će vas pitati:

koje simptome vaše dete doživljava
koliko često vaše dete ima simptome
šta može izazvati simptome
pitanja o zdravstvenoj istoriji vašeg deteta
pitanja o porodičnoj istoriji glavobolja ili srodnih stanja

Na pregledu, lekar vašeg deteta će tražiti znakove bolesti, povrede ili infekcije koja bi mogla biti uzrok. Ako ništa nije uočio, doktor može zahtevati dodatno testiranje, zavisno o specifičnim simptomima.

Krvne i analize urina mogu pomoći u identifikaciji infekcija. Snimanje, poput CT skeniranja (rendgenski snimak) i MRI (magnetna rezonanca) – pomaže u vizualizaciji struktura mozga.

Zašto deca imaju glavobolje

Možda ćete biti iznenađeni saznanjem da su glavobolje česte kod dece. Obično se pojavljuju češće kako deca rastu u tinejdžere.

Postoji mnogo razloga zašto vaše dete može imati glavobolju, kao što su:

stres
anksioznost ili depresija
dehidratacija
glad
nedostatak sna
napeti mišići glave i vrata
promene hormona
menstrualni ciklus
genetska predispozicija
određeni lekovi ili prekomerna upotreba lekova

Uzroci sekundarnih glavobolja (koje dolaze usled bolesti, ali i ostalih situacija) mogu uključivati razloge:

bolest (prehlada, grip, itd.)
infekcija (infekcija uha, meningitis, itd.)
povreda glave
povreda vrata
arahnoidne ciste
hidrocefalus
epileptički poremećaji
tumori

Obratite pažnju na simptome i “crvene zastave” povezane sa bolom u glavi vašeg deteta.

Lečenje glavobolje deteta

Postoje različiti načini na koje možete lečiti glavobolju svog deteta. Najbolje je da razgovarate sa svojim pedijatrom o opcijama koje odgovaraju vašem detetu i vrsti glavobolje.

Lekovi

Mnogi lekovi koje odrasli koriste za lečenje glavobolja nisu odobreni za decu. Neki se mogu odobriti za tinejdžere. Uvek se prvo posavetujte sa pedijatrom pre nego što date svojoj deci lekove protiv glavobolje.

Neki od lekova su:

lekovi bez recepta kao što su acetaminofen i ibuprofen obično prvi reše problem glavobolje kod vašeg deteta
ako vaše dete ne reaguje na njih, lekar im može dati ketorolac. Ovo se ponekad koristi u hitnim slučajevima za lečenje migrena kod dece. Obično se daje intravenozno (ubrizgavanjem direktno u venu), ali se može uzimati i kao tableta kod kuće
triptani su lekovi koji smanjuju oticanje krvnih sudova u mozgu i mogu pomoći u ublažavanju migrenskih ili klaster glavobolja. Retko se propisuju deci, ali neki od njih su odobreni – rizatriptan (maxalt) za decu od 6 do 17 godina, almotriptan za decu od 12 godina i starije, sumatriptan (naproksen) za decu od 12 godina i starije
zolmitriptan (zomig) nazalni sprej za decu od 12 godina i starije
ako glavobolju deteta prati mučnina ili povraćanje, pedijatar im može dati antiemetik
prochlorperazin i metoclopramid su najčešći lekovi koji se koriste za ublažavanje mučnine i povraćanja u hitnim slučajevima

Deca sa čestim glavoboljama, posebno migrenskim glavoboljama, mogu morati uzimati lekove kako bi ih sprečili. Neke opcije uključuju:

propranolol (beta-blokator) – efikasan lek ali ne sme se koristiti kod dece sa astmom, dijabetesom ili depresijom
topiramate (antiepileptički lek), pokazao se jednako efikasnim kao i propranolol u sprečavanju migrenskih glavobolja, prema studiji iz 2013. godine
ciproheptadin (antihistamin), može se davati pred spavanje za lečenje migrene, ali ga lekari ponekad prepisuju van procedure
amitriptilin (antidepresiv), može pomoći u sprečavanju migrenskih i napetostnih glavobolja. Lekari mogu propisati pojedinačnu dozu pred spavanje.

Interesantno je da je studija iz 2020. godine otkrila da lekovi za migrenu nisu bili efikasniji od placeba u lečenju migrenskih glavobolja kod dece i adolescenata.

Ako vaše dete često ima glavobolje, možda biste takođe trebali da razgovarate sa lekarom o tome kako česta upotreba lekova može zapravo povećati glavobolje.

Terapije

Delotvorne terapije mogu biti:

Terapija kognitivnog ponašanja (CBT) -po kojoj se smatra da za naša osećanja nije bitno šta nam se dešava nego kakv odgovor na to dajemo, kako mi vidimo tu situaciju). Mogla bi da bude posebno efikasna u lečenju migrene kod dece i adolescenata
Fizikalna terapija (takođe može pomoći deci koja imaju glavobolje izazvane napetim mišićima vrata ili sličnim problemima)

Druge korisne terapije mogu uključivati:

tehnike opuštanja – joga, meditacija, duboko disanje)
biofidbek terapiju – pacijent se obučava da kontroliše telesne, fiziološke i moždane funcije – ritam rada srca, tonus glatkih mišića i temperatura
masažu
akupunkturu

Kućni lekovi

Ako vaše dete već ima glavobolju, pokušajte:

da ih pustite da odmore u zamračenoj sobi
da stavite hladne obloge ili kesu sa ledom
da ih podstaknete da piju dovoljno tečnosti
da ih motivišete da promene životne navike

Ovi koraci mogu biti posebno korisni ako vaše dete ima napetostne glavobolje koje su izazvane stresom tela ili uma.

Preventiva

Da bi se glavobolje sprečile korisno je slediti ove savete:

unos preporučenog dnevnog unosa tečnosti – 7 do 10 čaša vode dnevno (za devojčice) ili 7 do 14 čaša (za dečake) može pomoći kod glavobolja izazvanih dehidracijom
spavanje preporučenog broja sati sna svake noći (9 do 12 sati za decu školskog uzrasta; 8 do 10 sati za tinejdžere) takođe može pomoći u sprečavanju glavobolja
izbegavanje poznatih okidača migrene može držati migrenske glavobolje podalje. Da biste identifikovali okidače, pokušajte voditi dnevnik različitih namirnica, aktivnosti ili navika načina života koje mogu doprineti
Konzumiranje određenih funkcionalnih namirnica takođe može pomoći u sprečavanju migrene kod dece: magnezijum, maslačak, riboflavin (poznatiji kao vitamin B) i koenzim Q10

Međutim, potrebno je više istraživanja ovih dodataka kod dece. Uvek se posavetujte sa pedijatrom pre nego što dete započne sa dodatkom kako biste bili sigurni da je bezbedan za njih.

Koja deca su u riziku od glavobolja?

Nedavna istraživanja kažu da oko 3 od 5 dece iz svih uzrasnih grupa prijavljuje da ima glavobolje. Međutim, deca u pubertetu su manje sklona glavoboljama nego adolescenti.

Adolescenti često imaju češće ili ozbiljnije glavobolje. Manje od 5% dece uzrasta od 4 do 6 godina prijavljuje česte ili ozbiljne glavobolje u poređenju sa 27% adolescenata uzrasta od 16 do 18 godina.

Kod dece u pubertetu glavobolje su bile češće kod dečaka, pokazalo je istraživanje. Međutim, sa početkom puberteta, devojčice su češće patile od glavobolja.

Prema Institutu za mentalno zdravlje deca su sklonija razvoju migrena ako postoji istorija migrene u porodici. Takođe, obično pogađaju više ženskih nego muških osoba.

Migrena je, takođe, češća kod dece koja se suočavaju sa:

određenim poremećajima raspoloženja (depresije, anksioznosti i bipolarnog poremećaja)
poremećajima spavanja
epilepsija

Glavobolje su retke kod dece predškolskog uzrasta (do 5 godina), prema studiji iz 2018. godine. Razgovarajte sa pedijatrom ako imate veoma malo dete koje ima glavobolje.

Kako mogu da sprečim dete da ima glavobolje?

Možda nećete moći potpuno da sprečite dete da ima glavobolje. Pratite zdrave navike (zdrava ishrana, dovoljno sna, dovoljno vode) što može pomoći. Slično tome, identifikovanje i izbegavanje okidača može suzbiti neki aktivitet migrene.

Inače, važno je raditi sa pedijatrom svog deteta kako biste utvrdili osnovni uzrok glavobolja i šta ih može izazvati.

Na osnovu toga možete razviti personalizovani plan koji uključuje:

promene u načinu života
upravljanje stresom
preventivne lekove
lekove za hitne slučajeve
druge terapije

Da li deca prerastu glavobolje?

Deca mogu ili ne moraju prerasti svoje glavobolje. To će zavisiti od uzroka glavobolje, vrste i drugih faktora, poput genetike. Na primer, tenzione glavobolje obično počinju u tinejdžerskim godinama i dostižu vrhunac kad osoba dostigne 30-te godine.

Migrena, s druge strane, može biti genetska ili povezana sa hormonima. Dakle, migrenske glavobolje mogu trajati ako postoji porodična istorija ili tokom hormonskih promena (kao što je menstrualni ciklus).

Glavobolje povezane sa stresom, anksioznošću ili promenama tokom puberteta mogu se povući. Ako možete identifikovati okidače glavobolje, vaše dete će možda bolje moći da upravlja svojim glavoboljama kako raste.

Lekar vašeg deteta može pomoći u identifikaciji eventualnih osnovnih medicinskih problema i ponuditi moguće lekove, terapije ili promene u načinu života kako bi vaše dete imalo više dana bez glavobolja i bezbrižno detinjstvo.

Referenca

www.healthline.com/health/pediatric-headache-red-flags