Članak ažuriran 17. мај, 2023.
[icegram campaigns=”25391″]
Kreator članka Dejan Čorba
Bubuljice na leđima mogu prouzrokovati bol, svrab, ožiljke i hiperpigmentaciju, ali takođe mogu uticati na samopouzdanje i socijalne interakcije, posebno ako ste mlađa osoba.
Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar
Čestitamo na odluci da rešite vaš problem i potražite pomoć, razumemo vašu zabrinutost, ali niste sami u borbi protiv bubuljica na leđima, rešenje postoji i uskoro ćete se osećati bolje.
Sadržaj
✨ Preporučujemo članak, bubuljice u trudnoći.
Bubuljice na ledjima slika
Najčešći i najuspešniji tretmani za bubuljice na leđima
Jedan od najčešćih tretmana za bubuljice na leđima jeste benzoyl peroxide (BPO). BPO deluje tako što ubija bakterije koje izazivaju pojavu bubuljica i smanjuje upale. Kreme, gelovi i losioni sa BPO mogu se nabaviti u apotekama bez recepta.
Retinoidi su još jedan tretman koji se često koristi za uklanjanje (lečenje) bubuljica na leđima. Retinoidi, poput tretinoina, mogu se dobiti na recept i pomažu u čišćenju začepljenih pora.
U težim slučajevima, dermatolog može preporučiti oralne antibiotike ili u nekim situacijama, oralne retinoide (kao što je izotretinoin).
Preparati za uklananje bubuljice na ledjima
Uobičajeni preparati koji se koriste za uklanjanje i lečenje bubuljica na leđima, a koji bi trebalo da budu dostupni u Srbiji. Svakako se konsultujte sa dermatologom ili apotekarom pre upotrebe bilo kog od ovih preparata.
- Benzoil peroksid (Benzoyl Peroxide) – ovaj sastojak se često koristi za lečenje bubuljica zbog svojih antimikrobnih svojstava
- Salicilna kiselina (Salicylic Acid) – je beta-hidroksi kiselina koja se često koristi u tretmanu bubuljica na leđima zbog svoje sposobnosti da prodre u pore i čisti ih
- Glikolna kiselina (Glycolic Acid) – Alfa-hidroksi kiselina se koristi za eksfolijaciju kože (proces kojim se mrtve ćelije kože odbacuju sa površine kože)
- Retinoidi (Retinoids) – kao što su adapalen (Differin) ili tretinoin (Retin-A), su derivati vitamina A koji se koriste za lečenje bubuljica i poboljšanje teksture kože
- Antibiotici – u nekim slučajevima, dermatolog može prepisati oralne ili topikalne antibiotike kako bi se lečila bakterijska infekcija povezana sa bubuljicama
- Azelaična kiselina (Azelaic Acid) – antibakterijska i protivupalna svojstva i često se koristi za lečenje blagih do umerenih bubuljica
- Cink oksid (Zinc Oxide) – je mineral koji ima protivupalna svojstva i može pomoći u smanjenju crvenila i iritacije kože.
Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar
Pre upotrebe bilo kog preparata, preporučujem vam da se posavetujete sa dermatologom kako biste dobili najbolju terapiju. Takođe, imajte na umu da je važno da koristite proizvode prema uputstvima za upotrebu kako biste izbegli neželjene efekte.
Ishrana za sprečavanje pojave bubuljica na leđima
Ishrana može imati značajan uticaj na stanje kože i pojavu bubuljica. Istraživanja pokazuju da dijeta bogata mlečnim proizvodima i visoko-glikemijskim namirnicama može doprineti pojavi bubuljica.
Smanjenje unosa mlečnih proizvoda, šećera i rafinisanih ugljenih hidrata može poboljšati stanje kože.
Umesto toga, preporučuje se konzumiranje namirnica sa niskim glikemijskim indeksom, bogatih vlaknima, vitaminima i mineralima, kao što su voće, povrće, integralne žitarice, mahunarke i riba.
Povećaj unos vode a smanjiti unos kage, gaziranih i slatkih pića. Ishrana kada imate visok šećer u krvi (dijabetes).
Prevencija – kako sprečiti pojavu bubuljica na leđima
- Održavajte higijenu: redovno tuširanje i menjanje odeće, posebno nakon vežbanja, može smanjiti rizik od bakterijskih infekcija i upala koje uzrokuju pojavu bubuljica na ledjima
- Koristite blage proizvode za čišćenje kože: izbegavajte agresivne sapune i sredstva za čišćenje koja mogu iritirati kožu. Umesto toga, koristite blage proizvode bez alkohola i bez parfema
- Izbegavajte preterano trljanje kože: previše snažno trljanje kože prilikom tuširanja ili nanošenje preterane količine krema može pogoršati stanje sa bubuljicama. Budite nežni prema svojoj koži i koristite proizvode umereno
- Nosite komotnu odeću od prirodnih materijala: preterano znojenje i trenje mogu pogoršati stanje sa bubuljicama na leđima. Nosite komotnu odeću od prirodnih materijala, kao što su pamuk i lan, kako biste smanjili trenje i omogućili koži da diše
- Konsultujte se sa kožnim lekarom (dermatologom): ako imate problema sa bubuljicama na leđima, posetite dermatologa kako biste dobili prilagođeni tretman za vaš slučaj i savete za negu kože
Reference
Burris, J., Rietkerk, W., & Woolf, K. (2013). Relationships of self-reported dietary factors and perceived acne severity in a cohort of New York young adults. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 113(3), 416-420.
Gollnick, H., & Finlay, A. (2011). Practical approaches to acne treatment. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 25, 1-7.
Gupta, M. A., Mahajan, V. K., Mehta, K. S., & Chauhan, P. S. (2014). Zinc therapy in dermatology: A review. Dermatology Research and Practice, 2014, 1-11.
Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar
Postavite Pitanje ⬇️ Objavite Komentar
[icegram campaigns=”23919″]