Bubuljice na Glavi | uzrok nastanka i terapija za brzo uklanjanje

Članak ažuriran 16. дец, 2023.

Kreator članka Dejan Čorba

Bubuljice na glavi

Bubuljice na glavi i u kosi mogu predstavljati problem kada se češljate ili oblikujete kosu. Ako imate crvene kvržice u kosi, verovatno se radi o bubuljicama. Međutim, to može biti znak nekog drugog zdravstvenog problema.

Terapija za brzo uklanjanje bolnih bubuljica na glavi

Bubuljicu na glavi možete lečiti mnogim preparatima koji se izdaju bez recepta (OTC). Ali posetite svog lekara ako bubuljica ne prolazi ili sumnjate da bi moglo biti nešto drugo.

Ključ za uklanjanje bubuljica po glavi je sprečavanje začepljenja pora. Začepljenje pora i nakupljanje ulja (sebuma) uzrokuje pojavu bubuljica. Čistoća temena je važna. Ali trebate biti sigurni da vaš šampon ili regenerator ne izazivaju pojavu bubuljica u kosi.

Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar

Ako sumnjate da vam šampon ili regenerator izaziva problem, možda biste trebali isprobati neke nove proizvode. Za blage i umerene bubuljice isprobajte proizvode sa sastojcima kao što su:

• Salicilna kiselina (Neutrogena T/Sal šampon): eksfolira (ljuspa) mrtve ćelije kože kako ne bi ušle u pore i izazvale bubuljice, ali je manje uspešna od benzoil-peroksida
• Glikolna kiselina (Aqua Glycolic): pomaže pri eksfolijaciji i ubija mikrobakterije
• Ketokonazol ili ciklopiroks (Nizoral): antifungalni agensi se nalaze u nekim šamponima protiv peruti
• Ulje čajevca (Trader Joe’s Tea Tree Tingle): antibakterijska svojstva mogu pomoći u borbi protiv bubuljica
• Ulje jojobe (Majestic Pure): možda neće ukloniti bubuljice na glavi, ali dodavanje šamponu može pomoći smanjenju upale od bubuljica.

Umereno koristite proizvode na bazi ulja da biste izbegli začepljenje pora. Ako koristite i proizvode za kosu kao što su gelovi, voskovi, pomade, sprejevi za kosu i gline, možda biste želeli da investirate u šampon za čišćenje bez sulfata (Ion).

Ti šamponi za čišćenje uklanjaju nečistoće, ulje i ostatke drugih proizvoda iz kose. Izbegavajte često korišćenje ovog tipa šampona, jer vam može isušiti kosu, pogotovo ako se farbate ili je kosa oštećena toplotom.

• topikalne antibiotike ili steroidne kreme
• oralne lekove, kao što su antibiotici ili antihistaminici
• izotretinoin, za teške bubuljice (akne)
• terapiju svetlošću
• steroidne injekcije
• fizičko čišćenje pora

Ne nastavljajte koristiti neki proizvod ako sumnjate da ste alergični na njega.

Ako vaša bubuljica ne reaguje na terapiju i lečenje ili izgleda kao da bi mogla biti nešto drugo, idite na pregled kod svog lekara (dermatologa).

Problematično područje može biti neki drugi zdravstveni problem, kao što je:

• rak kože, kao što je bazalna ili planocelularna karcinoma
• duboka infekcija ili apsces
• seboroični dermatitis, uobičajeno stanje koje stvara ljuske, crvenilo i perut
• cista

Ishrana i dijeta kada imate bubuljice u kosi

Jedan pogled na vašu ishranu i bubuljice, ukazuje na to da ono što jedete može uticati na proizvodnju ulja (sebuma), upale i bubuljice. Svetska Zdravstvena organizacija i Američka akademija za dermatologiju ne preporučuju fokusiranje samo na dijetu kao tretman.

Za ishranu protiv bubuljica, pokušajte ograničiti namirnice bogate ugljenim hidratima i povećati unos hrane sa:

• vitaminom A
• vitaminom D
• omega-3 masnim kiselinama
• dijetalnim vlaknima
• antioksidantima
• cinkom

Ako primetite pogoršanje stanja nakon unosa određene hrane, možda biste trebali razmotriti njeno izbacivanje iz ishrane. Vodite dnevnik ishrane kako biste pratili šta jedete i kada se javljaju pogoršanja.

Prevencija od ponovne pojave bubuljica na glavi

Utvrditi uzrok (kao što su začepljene pore) i praviti promene u načinu života može pomoći u sprečavanju pojavi bubuljica. Takođe, potražite proizvode koji neće izazvati previše nakupljanja na temenu i neće ga isušiti.

To uključuje voskove, sprejeve za kosu, gline i druge proizvode za kosu koji ne sadrže određene hemikalije i aditive.

Izbegavajte preparate koji sadrže komedogene sastojke. Komedogeni sastojci su poznati po začepljenju pora, posebno kod ljudi sa osetljivom kožom. Popularni komedogeni sastojci koje možete pronaći u šamponima i regeneratorima uključu sulfate i lauret-4.

Komedogeni sastojci na koje bi trebalo da obratite pažnju i da ih izbegavate:

• Mineralna ulja (petrolej, parafin) treba izbegavati jer zatvaraju pore, ne dozvoljava koži da diše i dovode do pojave komedona (stanje na koži koje ima nepravilnosti, ispupčenja i izbočine)
• Razni sulfati
• Parabeni
• Natrijum- hlorid (kuhinjska so)
• Biljna ulja (sojino, ulja noćurka, kokosovog i ulje pšeničnih klica) takođe mogu dovesti do pojave komedona. Ukoliko želite da ih koristite kada pravite masku za lice, mešajte ih u manjoj količini sa nekim drugim sastojcima (na primer u onekoj maski za čišćenje lica). Ako vaša koža ne pokazuje neke reakcije, onda su ova ulja bezbedna za upotrebu.

Smanjenje iritacije temena može pomoći u smanjenju pojave bubuljica na glavi i u kosi.

Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar

Ne zaboravite da perete kosu nakon vežbanja, nošenja zaštitne opreme ili drugih aktivnosti koje izazivaju znojenje. Održavanje krevet čistim (posteljina i jastušnice) i skidanje šminke (kako bi se sprečile bubuljice duž linije kose), takođe može pomoći.

Bubuljica u kosi može biti

• blaga, uključuje mitisere i bubuljice s belim vrhom
• umerena, uključuje papule i pustule koje se pojavljuju na površini kože
• ozbiljna, uključuje čvoriće i ciste koje su duboko ispod kože

Teške bubuljice na temenu (akne nekrotika i disekcioni celulitis) mogu razviti crne kraste i ostaviti trajne ožiljke. Idite kod svog lekara ako imate uporne bubuljice koje uzrokuju gubitak kose, ćelave pečate ili jake bolove.

Vrste organizama koji izazivaju ovu upalu su:

• Propionibacterium acnes (P. acnes)
• Staphylococcus epidermidis
• gljivice
• grinje

Razlozi za začepljenje pora mogu biti:

• nakupljanje proizvoda od šampona ili drugih proizvoda za kosu, kao što su gelovi ili lakovi za kosu
• nedovoljno često pranje kose kako bi se očistila kosa
• predugo čekanje na pranje kose nakon vežbanja
• nošenje šešira ili druge opreme koja uzrokuje trenje na temenu

Važno je smanjiti iritaciju temena koja može nastati zbog brijača, proizvoda za kosu, visoke temperature i hemijskih tretmana. Ovi faktori mogu izazvati upalu i iritaciju koje mogu dovesti do daljih komplikacija. Što ste nežniji prema svom temenu i koži, manje su šanse da ćete imati problema. Judith Marcin, MD

Odgovori predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Sav sadržaj je strogo informativan i ne bi trebalo smatrati medicinskim savetom.

✨ Preporučujemo članak, bubuljice u trudnoći.

Dermatolozi preporučuju korišćenje blagog, svakodnevnog šampona ako morate često prati kosu. Ovo se može koristiti zajedno sa trenutnim regeneratorom. Studije su dokazale da blagi šamponi ne ometaju normalan rast kose.

Ožiljci od bubuljica mogu trajati do šest meseci da bi izbledeli. Važno je ne dirati bubuljice jer to može stvoriti dublje ožiljke. Takođe, može proširiti bakterije.

Dok nastavljate lečenje bubuljica po glavi, pazite da budete nežni kada masirate teme i perete kosu. Izbegavajte grebanje noktima, jer to može iritirati kožu i otvoriti rane.

Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar

Postavite Pitanje ⬇️ Objavite Komentar