Članak ažuriran 25. нов, 2023.
Kreator članka Dejan Čorba
Šećer u krvi tabela vam omogućava lako i jednostavno da saznate da li imate dobre vrednosti ili ste u dijabetesu. Visok šećer u krvi, Dijabetes tip 2 ( DIABETES MELLITUS ) ili dijabetes odraslih, je čest zdravstveni problem ( bolest ) kod koje dolazi do nemogućnosti da telo iskoristi šećer i insulin. Pankreas proizvodi Insulin da bi smanjio visok nivo šećera u krvi nakon obroka.
Sadržaj
Oko 90% svih ljudi koji imaju dijabetes, čine oboleli od dijabetesa tipa 2. Učestalost ( incidenca ) pojave dijabetesa je najveća u periodu od 65 do 74 godine života.
| Tabela normalne vrednosti šećera u krvi | Šećer u krvi vrednosti |
| Na prazan stomak, pre duručka | |
| Zdrava osoba, bez dijabetesa | manje od 5.6 mmol/L (100 mg/dl) |
| Osoba sa predijabetesom | između 5.6 i 6.9 mmol/L (100-125 mg/dl) |
| Šećer u krvi, dva sata posle obroka | |
| Zdrava osoba, bez dijabetesa | manje od 7.8 mmol/L (140 mg/dl) |
| Osoba sa predijabetesom | između 7.8 i 11 mmol/L (140-199 mg/dl) |
Na porast dijabetesa najveći uticaj ima savremeni način života, koji se karakteriše povećanim unosom kalorija i masti u ishrani, gojaznošću, smanjenom fizičkom aktivnošću, stresni životom i pušenjem.
Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar
Različita pojava dijabetesa između muškaraca i žena se upravo objašnjava i različitim stepenom fizičke aktivnosti i navikama u ishrani. Na nastanak dijabetesa tip 2 bitnu ulogu igra i genska, odnosno rasna predispozicija.
Vrednosti za šećer u krvi tabela
| HbA1c | ||
| test rezultat | mg/dL | mmol/L |
| 14 | 380 | 21.1 |
| 13 | 350 | 19.3 |
| 12 | 315 | 17.4 |
| 11 | 280 | 15.6 |
| 10 | 250 | 13.7 |
| 9 | 215 | 11.9 |
| 8 | 180 | 10.0 |
| 7 | 150 | 8.2 |
| 6 | 115 | 6.3 |
| 5 | 80 | 4.7 |
| 4 | 50 | 2.6 |
Uzrok nastanka visokog šećera u krvi
Smanjena osetljivost na insulin prisutna je u kod većine ljudi sa dijabetes tip 2, nezavisno od telesne težine.
Klasični simptomi su žeđ, pomućen vid, slabost.
Lista faktora koji utiču na nastanak dijabetesa tip 2 ( visokog šećera u krvi ) je u stalnom porastu. Gojaznost, manjak fizičke aktivnosti, starost i moderni način života, su najvažniji faktori.
Dosta se govori o “Coca Colo(nizaciji)” nekih zemalja i dijabetes nazivaju “zapadnim ubicom”.
Istraživanja su ukazala da moderni način života ( ishrana sa puno kalorija, sedaternost, šećera i zasićenih-saturisanih masti ), predisponira razvoj poremećaja metabolizma glikoze i dijabetesa. Oko 75 do 80% ljudi sa dijabetesom tip 2 je bilo gojazno ili je postalo gojazno.
Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar
Broj osoba u svetu sa prekomernom težinom i gojaznih osoba je u stalnom porastu. Najbolja mera za težinu (masu), je indeks telesne mase ( ITM ), koji predstavlja odnos težine (kg) i visine na kvadrat (m2 ). Normalna težina podrazumeva IMT od 20-25, povećana uhranjenost 26-30 i gojaznost ITM > 30 kg/m2. Indeks telesne mase | kalkulator | idealna težina
Korisne stranice za dodatnu edukaciju. Srbija među retkim zemljama koje imaju Registar za dijabetes ili 14. Novembar, Svetski dan borbe protiv dijabetesa.
Testirajte sebe ili svog bližnjeg
Uradite test i saznajte da li ste u riziku od nastanka dijabetesa TIP 2 ( visok šećer u krvi )
- Godine starosti ?
Bodovi Odgovor
0 manje od 45 god.
2 45 – 54 god.
3 55 – 64 god.
4 više od 64 god.
2. Indeks telesne mase (kg/m2) ? Indeks telesne mase | kalkulator | idealna težina
Bodovi Odgovor
0 manji od 25
1 25 – 30
3 više od 30
- Obim struka (cm) ? Struk merite u nivou pupka, u opuštenom stanju.
Bodovi Odgovor
Muškarci Žene
0 manji od 94cm manji od 80cm
3 94 – 102cm 80cm – 88
4 veći od 102cm veći od 88cm - Vežbate li tokom dana najmanje 30min ? Da li ste kod kuće ili na poslu minumum 30 min fizički aktivni.
Bodovi Odgovor
0 Da
2 Ne - Koliko često jedete povrće ili voće ?
Bodovi Odgovor
0 Svaki dan
1 Nejedem svaki dan - Da li ikada uzimate lekove za povišen krvni pritisak ? Kontrola krvnog pritiska – tablica po godinama
Bodovi Odgovor
0 Ne
2 Da
- Da li vam je nekada izmerena povišena vrednost šećera u krvi ? U rutinskom pregledu, tokom bolesti ili u trudnoći.
Bodovi Odgovor
0 Ne
2 Da - Boluje li neko u vašoj familiji od Dijabetesa ?
Bodovi Odgovor
0 Ne
3 Da (deda, baka, tetka, ujak, stric ili prvi rođaci ali ne roditelji, braća, sestre ili deca)
5 Da (roditelji, braća, sestre ili dete)
Rizik za razvoj Dijabetesa Tip 2 u narednih deset godina je.
✨ Preporučujemo članak, predijabetes vrednosti.
Ukupno bodova Nivo rizika
od 1 do 7 bodova Nizak, 1 od 100 osoba će dobiti dijabetes ( šećer u krvi )
od 7 do 11 bodova Lako povišen, 1 od 25 osoba će dobiti dijabetes
od 12 do 14 bodova Umeren 1 od 6 osoba će dobiti dijabetes
od 15 do 20 bodova Visok 1 od 3 osobe će dobiti dijabetes
preko 20 bodova Vrlo visok 1 od 2 osobe će dobiti dijabetes
Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar
Postavite Pitanje ⬇️ Objavite Komentar
Merio sam šećer u krvi već 2 dana 6.3 jučer a danas 6.1 nikad nisam imao taj problem masnoća 6