Članak ažuriran 05. дец, 2023.
Kreator članka Dejan Čorba
Sadržaj
- Dijareja u trudnoći | preporučena ishrana
- Proliv u trudnoći, terapija i lečenje
- Kada treba ići kod lekara?
Dijareja u trudnoći je gotovo neizostavan pratilac trudnoće. Dijareja (proliv) može biti jedan od znakova rane trudnoće, ali i znak da se porođaj približava.
Kada ste trudnica možete dobiti dijareju i ona se može pojaviti u bilo kom mesecu trudnoće. Pravilna ishrana i unos tečnosti tokom dijareje su veoma važni da bi se dijareja što pre zaustavila i sprečili dehidraciju.
Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar
Kada primetite da imate retku stolicu, povećajte unos tečnosti i nemojte uzimati lekove na svoju ruku, javite se vašem lekaru. Kada imate težak oblik dijareje, lekar može preporučiti da u laboratoriji date krv i uzorak stolice na analizu, da bi se utvrdio uzrok dijareje (možda je infekcija).
Teška ili krvava stolica i proliv praćen povraćanjem može biti posledica trovanja hranom i takvo stanje može biti opasnost za vas i vašu bebu.
Dijareja u trudnoći | preporučena ishrana
U većini slučajeva, dijareja ili proliv u trudnoći prolazi za nekoliko dana pa za to vreme vodite računa o ishrani i hidrataciji (unosite tečnosti).
Izbegavate hranu koja može pogoršati problem kao što je suvo voće, začinjena ili masna hrana. Izbegavajte voće i povrće koje izazivaju gasove (grašak, pasulj, brokoli), mleko i mlečne proizvode posebno izbegavajte ako ste osetljivi na laktozu.
Nemojte unositi pića sa visokim sadržajem šećera kao što su sok od jabuke i grožđa, kao i gazirana pića.
Namirnice koje smiruju dijareju u trudnoći
- banane
- pirinač
- krompir
- tost ( krekeri )
- nezaslađene žitarice
- jedite kuvano povrće ( šargarepu, tikvice, boranija )
- posno meso
- kuvana jaja
- probiotski jogurt
Posavetujte se vašim lekarom da li možete piti oralne rastvore ili sportska pića sa elektrolitima da bi nadoknadili izgubljenu tečnost i važne minerale (natrijuma, hlorida i kalijuma) koje ste izgubili tokom dijareje.
Tečna i eksplozivna stolica može dovesti do pomeranja bakterija iz debelog creva, pa može izazvati vaginalne i urinarne infekcije. Najbolje je da se posle stolice istuširate i promenite veš sa temeljnim pranjem ruku.
Proliv u trudnoći, terapija i lečenje
U većini slučajeva probiotici se smatraju bezbednim za korišćenje u trudnoći. Probiotici smanjuju prisustvo loših bakterija i pomažu kada je u pitanju infekciona dijareja, proliv povezan sa antibioticima i sindromom nervoznih creva.
Uzimanje prebiotika se preporučuje trudnicama kao preventiva ( za očuvanje zdravlja digestivnog trakta ) a odlično su se pokazali i kao zaštita od alergija. Prebiotici su specijalizovana biljna vlakna koja deluju poput đubriva i pomažu u stimulaciji rasta zdravih bakterija u crevima.
Uzrok dijareje može biti zdravstveni problem kao što su Kronova bolest, celijakija ili hipertireoza (prekomerno stvaranje hormona štitne žlezde). Ako imate takve zdravstvene probleme, posavetujte se sa lekarom oko terapije.
Kada treba ići kod lekara?
Ukoliko proliv ne prestaje ni posle 48 sati ili se stanje pogoršava, idite kod lekara. Lekar će na osnovu testa krvi i stolice, utvrditi uzrok dijareje i prepisati vam terapija.
Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar
Odmah idite kod lekata ako se pojavi
- Groznica
- Dehidracija
- Krvava stolica
- Često povraćanje
Može li retka stolica u trudnoći da izazove pobačaj?
Odgovor je ne. Proliv nije tipičan simptom pobačaja. Iako ne izaziva pobačaj, dijareja može uticati na trudnoću. Povremeni proliv koji traje jedan do dva dana nije razlog za uzbunu, ali ako uz proliv primetite sledeće simptome, obavestite o tome svog lekara.
- proliv traje duže od tri dana
- jaki stomačni bolovi praćeni povraćanjem
- povišena temperatura
- jaki bolovi u stomaku i rektumu ( zadnjici )
- krv u stolici
- crna ili katranasta stolica
- česte kontrakcije
- ne osećate da se vaša beba pomera kao ranije
- višak vaginalnog sekreta koji je krvav, vodenast ili sluzav
- pritisak ili bol u karlici i donjem delu stomaka se pojačava
Takođe obavastite vašeg lekara kada primetite znake dehidracije.
Tamna i smanjena količina urina. Uopšte nema urina. Vrtoglavica i glavobolja. Suva usta. Mučnina i povraćanje. Opšta slabost.
Uzrok pojave proliva u trudnoći
– pojedine namirnice i promena načina ishrane
– porođaj
– pojedini vitaminski suplementi
– trovanje
– stomačni virus
– antibiotici
– zdravstveni problemi i bolesti
– putnička dijareja
Dijareja u trudnoći usled hormonalnih promena
Hormonalne promene tokom trudnoće mogu vam izazvati stomačne probleme i proliv (naročito na samom početku trudnoće). Hormoni su glavni krivci za otežano pražnjenje creva i zatvorom, a ređe su krivci za pojavu proliva u trudnoći. Proliv tokom trudnoće uglavnom izazivaju spoljni faktori i najčešće nisu u pitanju ozbiljniji zdravstveni problemi.
Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar
Retka stolica u trudnoći usled nove hrane i vitamina
Mekanu stolicu vam može izazvati nova hrana koju uzimate jer se trudni, posebno namirnice koje su bogata vlaknima (na primer ovsene i ražene pahuljice). Uzrok mekše stolice može biti povećan unos tečnosti (vode, limunade, čaj) ili vežbe za trudnice.
Proliv u trudnoći može se pojaviti korišćenjem prenatalnih vitamina. Sastav nekih prenatalnih vitamina može prouzrokovati rastresitu stolicu, pa se konsultujte sa svojim lekarom o suplementima koje bi mogli koristiti.
Dijareja pred porodjaj
U zadnjem mesecu, pred porođaj nije retkost da vam se pojavi proliv. To se dešava jer se mišići opuštaju i pripremaju za porođaj. Dijareja pred sam porođaj se zove “prelaborna dijareja“.
Neki medicinski stručnjaci smatraju da je proliv u kasnoj trudnoći prirodan način za pražnjenje creva da bi se napravilo dovoljno prostora za bebu prilikom porođaja.
Ukoliko imate dijareju, a termin vašeg porođaja se bliži, hidrirajte se (unosite dosta tečnosti) i nastavite pravilno da se hranite (jedite laganu hranu da ne biste dodatno opteretili stomak) i vodite računa da ne izgubite snagu jedući slabu hranu. Jedite pileću čorbu, tost za džemom ili voćni sok.
Izbegavajte masnu, prženu i kiselu hranu, kao i hranu bogatu vlaknima (vlakna su odlična za čišćenje creva ali pred porođaj ih izbacite iz ishrane).
✨ Preporučujemo članak, hemoroidi u trudnoći.
Proliv u trudnoći trovanjem hrane
Može se desiti kada je proliv u trudnoći izazvan trovanjem hranom, uzimanjem nekih lekova kao što su antibiotici, crevnim parazitima, bakterijama ili nekim stomačnim virusom. Uzrok dijareje može biti zdravstveni problem kao što su Kronova bolest, celijakija ili hipertireoza (prekomerno stvaranje hormona štitne žlezde).
Putnička dijareja kod trudnica
Dijareja tokom trudnoće nije retkost, a ukoliko putujete kada ste trudni može vam se pojaviti “putnička dijareja“. Ona se obično javlja u roku od nedelju dana nakon putovanja, ali može početi i u bilo koje vreme tokom putovanja.
Ukoliko putujete u zemlje sa povećanim rizikom od crevnih infekcija (pijte flaširanu vodu), posavetujte se sa svojim lekarom šta uzimati u tom slučaju. Putnička dijareja u trudnoći može se javiti i zbog unosa hrane koja je karakteristična za zemlju u kojoj se nalazite.
Izbegnite putničku dijareju tokom trudnoće
- Nemojte nigde da putujete, sedite kući
- Nemojte piti ili prati zube vodom iz slavine
- Ne jedite hranu od uličnih prodavaca
- Izbegavajte da jedete voće koje niste sami oprali ili očistili
- Izbegavajte mesta koji nemaju dobre sanitarne uslove (wc, kupatilo, kuhinja)
Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar
Postavite Pitanje ⬇️ Objavite Komentar