Članak ažuriran 11. авг, 2023.
[icegram campaigns=”25391″]
Kreator članka Vesna Veselinović
Grudna kost se nalazi u sredini vašeg grudnog koša i poznata je i kao grudna kost. Ona je ravna i nalazi u sredini vašeg trupa. Ako stavite prste na središte vašeg grudnog koša, možete osetiti svoju grudnu kost.
Ona štiti organe trupa od povreda i služi kao tačka povezanosti za druge kosti i mišiće.
Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar
Čestitamo na odluci da rešite vaš problem i potražite pomoć. Razumemo vašu zabrinutost, niste sami u borbi protiv bola u grudnoj kosti, rešenje postoji i uskoro ćete se osećati bolje.
Sadržaj
- Bol u grudnoj kosti slika
- Sastav grudne kosti
- Bol u grudnoj kosti – uzroci
- Obratite se doktoru – utvrdite uzrok i napravite plan lečenja
✨ Preporučujemo članak, prirodni lek za zglobove i kosti.
Bol u grudnoj kosti slika
Sastav grudne kosti
Grudna kost se sastoji od tri dela:
- manubrijuma: gornjeg dela vaše grudne kosti i povezuje ključnu kost i prvi par rebara. Donji deo manubrijuma je granica sa telom grudne kosti i povezuje rebara povezuje sa ključnom kosti
- tela grudne kosti: srednjeg (i najdužeg) dela grudne kosti. Vaš treći do sedmog para rebara povezani su sa telom grudne kosti putem hrskavice
- ksifoidnog procesa: donjeg dela grudne kosti. Ovaj deo čini. uglavnom, hrskavica, koja polako počinje da se kalcifikuje (okoštava) kako starite
Funkcija grudne kosti
Vaša grudna kost obavlja dve veoma važne funkcije:
- Zaštitu: zajedno sa rebrima, grudna kost štiti organe vašeg trupa – srce, pluća i krvne sudove u grudima
- Podršku: povezuje druge delove vašeg skeleta – kosti i većinu rebara, kao i mišiće grudi i gornjeg abdomena
Bol u grudnoj kosti – uzroci
Postoji niz stanja i uzroka koji mogu da utiču grudnu kosti i stvore bol i nelagodnost.
Kostohondritis
Kostohondritis je stanje u kojem hrskavica koja povezuje vaša rebra sa grudnom kosti postaje upaljena usled povrede ili istegnuća mišića, artritisom ili infekcijom.
Glavni simptom je bol ili osetljivost u grudima. Fizička aktivnost, kašljanje, istezanje ili duboko disanje mogu pojačati bol.
Kostohondritis se leči primenom lekova protiv bolova i upala: diklofenak, ibuprofen, indometacin, naproksen, meloksikam, nimesulid). Ako je vaša upala hrskavice ozbiljna ili se ponavlja, može se preporučiti i fizikalna terapija.
Istezanje mišića
Istezanje mišića se dešava kada je mišić ili tetiva povređena i utiče na grudnu regiju. Najlešče se dešava tokom vežbanja, igranja sportova ili čak usled prekomernog kašljanja.
Ako ste istegli mišić u grudima, možete primetiti:
- bol ili osetljivost u grudima
- modrice
- oticanje
- ograničen obim pokreta
- slabost u zahvaćenom području
Početno lečenje obuhvata primenu metode RICE, što uključuje:
- odmaranje: odmorite zahvaćeni mišić dan ili dva, a zatim postepeno nastavite sa blagim pokretom
- led: stavite hladnu oblogu na oštećeno područje u prva 2 dana nakon istezanja mišića
- kompresija (stezanje): obmotajte zavoj oko oštećenog područja kako biste sprečili nakupljanje tečnosti, što može pomoći u smanjenju otoka
- Elevacija (podizanje): podignite povređenog dela (ruke ili noge) iznad nivoa srca kako bi se tečnost odstranila iz povređenog područja
Lekovi koji se mogu kupiti bez recepta takođe mogu pomoći u ublažavanju bola i otoka. U slučaju ozbiljnih povreda može biti potrebna hirurška intervencija.
Fraktura grudne kosti
Fraktura grudne kosti (prelom) – nastaje usloed tupog udaraca u saobraćajnoj nesreći ili usled pada i sportske povrede.
Neki od simptoma frakture grudne kosti uključuju:
- bol ili osetljivost u grudima, koja može biti jača pri kašljanju ili dubokom disanju
- modrice
- oticanje
- otežano disanje
Lečenje zavisi od ozbiljnosti povrede. Potreban je odmor i ublažavanje bola tokom perioda oporavka. U ozbiljnijim slučajevima može biti potebna operacija kako bi se kost vratila na svoje mesto.
Problemi sa sternoklavikularnim zglobom
Sternoklavikularni zglob je kost na mestu spajanja ključne i grudne kost. Moguć je razvoj problema sa ovim zglobom usled povrede, artritisa ili infekcija.
Neki od pokazatelja problema sa sternoklavikularnim zglobom uključuju:
- bol ili osetljivost na mestu gde vaša grudna kost susreće se sa ključnom kosti
- modrice
- oticanje
- škripanje ili pucketanje zvuk prilikom pokretanja rukom
- crvenilo, groznica ili drhtavica, ako postoji infekcija prisutna
U mnogim slučajevima, problem sa sternoklavikularnim zglobom može se lečiti konzervativno:
- lekove za ublažavanje bola i otoka
- Imobilizaciju zahvaćenog područja
- Izbegavanje aktivnosti koje pogoršavaju bol u zglobu
- U težim slučajevima, može biti potrebna hirurška intervencija
Povrede ključne kosti
Budući da je vaša ključna kost povezana sa grudnom kosti, povreda ove kosti takođe može dovesti do bola ili nelagodnosti oko grudnog koša. Povrede ključne kosti često se javljaju usled padova, nesreća ili sportskih povreda.
Neki od simptoma povrede ključne kosti uključuju sve iste simtopme kao i kod sternoklavikularnim zglobom:
- bol ili osetljivost na mestu povrede, koji se pogoršava kada pokušate da pomerite ruku
- modrice
- oticanje
- škripanje ili pucketanje zvuk prilikom pokretanja rukom
- izbočina ili kvrga koju možete osetiti na mestu povrede
U blažeg ili umerenog bola povreda ključne kosti se leči:
- lekovima za ubla žavanje bola i otoka
- nošenjem šlinge za podršku ruke
- vežbama fizikalne terapije
- teže povrede mogu zahtevati hirurški tretman
Najčešći uzroci bola u grudnoj kosti su povezani sa mišićno-koštanim problemima kao i:
- plućna stanja – pleuritis, upale pluća ili plućne embolije
- srčani problemi – angina pektoris, perikarditis ili srčani udar
- problemi sa varenjem poput gorušice, GERB-a ili čira
- hernije (buh, kila)
- panični napad
Obratite se doktoru – utvrdite uzrok i napravite plan lečenja
Ako imate dugotrajne bolove ili nelagodnost u području grudne kosti, zakazivanje pregleda kod lekara je važno. On će dijagnostikovati uzrok bola i zajedno s vama osmisliti plan lečenja. Svakodnevno primenjujete prirodne terapije za obnavljanje hrskavice i zglobova.
Važno je napomenuti da bol u grudnom košu takođe može biti povezan i sa hitnim medicinskim situacijama kao što su srčani udar ili plućna embolija. Zato, ako osetite novi, neobjašnjivi bol u grudima koji je praćen kratkim dahom, znojenjem, vrtoglavicom ili bolom koji se širi prema ruci ili vilici, potražite odmah medicinsku pomoć.
Referenca
www.healthline.com/health/sternum
Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar
Postavite Pitanje ⬇️ Objavite Komentar
[icegram campaigns=”23919″]