Bol u Vratnom Delu Kičme | uzrok i lečenje

Članak ažuriran 05. дец, 2023.

Kreator članka Vesna Veselinović

Bol u vratu ili ukočenost, obično, su rezultat lošeg držanja tela, preteranog naprezanja ili neprirodnog položaja prilikom spavanja. Međutim, može da bude opomena ozbiljne povrede (potresa) ili bolesti, pa je lekarska nega neophodna.

Kosti vrata se protežu od lobanje do gornjeg dela torzoa. Kosti, ligamenti i mišići vrata pridržavaju glavu i omogućavaju pokret. Svaka nepravilnost, upala ili povreda mogu izazvati bol u vratu ili ukočenost.

Simptomi koji ukazuju na problem u vratnom delu kičme

Simptomi bola u vratu mogu da budu različitog trajanja i stepena ozbiljnosti. Često, bol u vratu je akutan (iznenadan i oštar) i može da traje nekoliko dana ili nedelja. Ponekad, može postati hroničan (da traje dugo i da se često ponavlja).

Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar

Bol u vratu može biti blag i da ne ometa mnogo vaše aktivnosti ili svakodnevni život. Takođe, može da bude jak i da prouzrokuje invalidnost.

Simptomi bola u vratu mogu da uključuju:

• ukočen vrat: osobe sa bolom u vratu često opisuju osećaj kao da im je vrat “ukočen” ili “zaključan”. Bol u vratu može da ograniči vaše pokrete
• oštar bol: bol u vratu može biti oštar ili “ubodan” (lokalizovan na jednom mestu)
• bol pri pokretu: bol u vratu se često pogoršava pokretom ili okretanjem (s leva na desno ili gore i dole)
• širenje bola ili trnjenje: bol u vratu može da se širi prema glavi, trupu, ramenima i rukama
• pritisnut nerv: može stvoriti osećaj peckanja ili oštrog bola koji kreće od vrata i spušta se niz ruku. Obratite se lekaru ako osetite ovaj simptom
• glavobolja: bol koja počinje u vratu može izazvati i glavobolju nazvanu cervikogenična glavobolja (kada su zahvaćeni pršljenovi i meka tkiva). Bol u vratu uz glavobolju može da bude i simptom migrene (vrsta glavobolje koja se javlja odjednom, naglo)
• bol pri palpaciji: bol u vratu može da se poveća kada se vrat palpira. Paplacija je fizički pregled – kada doktor prilikom pregleda pritiska, ispituje reakciju na bol prilikom različitog stepena pritiska i dodira

Uzroci pojave bola u vratnom delu

Bol u vratu ili ukočenost mogu se javiti iz različitih razloga.

Napetost u mišićima i napor mogu da nastanu usled:

• lošeg držanja tela
• dužeg rada za radnim stolom bez promene položaja
• spavanja sa vratom u nepravilnom položaju
• naglih pokreta vrata tokom vežbanja

Povreda u vratnom delu kicme

Vrat je posebno osetljiv na povrede – prilikom padova, saobraćajnih nesreća i sportskih povreda. Time se mišići i ligamenti vrata pomeraju nasilno van svog normalnog opsega kretanja.

Ako se kosti vrata (cervikalni pršljenovi) slome, kičmena moždina, takođe, može biti oštećena. Povreda vrata usled naglog pomeranja glave se naziva potresom.

Infarkt srca

Bol u vratu, takođe, može biti simptom infarkta srca. Često se javlja sa drugim simptomima infarkta srca, kao što su:

• otežano disanje
• znojenje
• mučnina
• povraćanje
• bol u ruci ili vilici

Ako vas boli vrat i imate druge simptome infarkta srca, odmah pozovite broj 194 ili idite u hitnu službu.

Meningitis

Meningitis je zapaljenje meninga (tankog tkiva koje okružuje mozak i kičmenu moždinu). Osobe koje imaju meningitis mogu da osećaju:

• ukočen vrat
• glavobolju
• mučninu
• povraćanje
• osetljivost na svetlo
• groznicu

Medicinska intervencija i pomoć u ovom slučaju je uvek – hitna. Ako imate simptome meningitisa, odmah potražite medicinsku pomoć. Meningitis može biti fatalan.

Drugi uzroci koji takođe mogu prouzrokovati pojavu bola u vratnom delu kičme:

• reumatoidni artritis: uzrokuje bol, otok zglobova i koštane bodlje (naziva se još i: petni trn, petna bodlja). Kada se ovi simptomi jave u vratnoj regiji, može rezultirati bolom u vratu
• osteoporoza: oslabljuje kosti i može dovesti do manjih preloma. Ovo stanje se često javlja u rukama ili kolenima, ali se može javiti i u vratu
• fibromialgija: je stanje koje uzrokuje bol u mišićima širom tela, posebno u vratu i ramenima
• spondiloza ili osteoartritis: kako starite, cervikalni diskovi (pršljenovi) se mogu degenerisati. Može da se suzi prostor između pršljenova i dodatno stvarati stres na zglobovima i bol
• hernijacija cervikalnog diska (poznatiju kao: diskus hernija): bol može nastati kada pršljen iskoči, kao posledica traume ili povrede. Tada, se vrši pritisak na kičmenu moždinu ili korene nerava (ovaj poremećaj se naziva i: puknuti ili kliznuti disk) i stvara bol
• spinalna stenoza: kada se kičmena moždina sužava i pritiska nervne korene pri izlasku iz pršljenova i stvara bol. To može biti posledica dugotrajne upale izazvane artritisom ili drugim stanjima

Pojava ukočenosti u vratnom delu kičme

Ukočenost ili bol u vratu se javlja zbog:

• kongenitalnih abnormalnosti (urođenih mana)
• infekcija
• apcesa (gnoja usled bakterije)
• tumora
• raka kičme

Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar

Takođe, posetite lekara ako imate:

• jak bol u vratu bez očiglednog uzroka
• kvržicu na vratu
• groznicu
• glavobolju
• otekle žlezde
• mučninu
• povraćanje
• otežano gutanje ili disanje
• slabost
• trnjenje
• peckanje (ili jači nivo: osećaj kao da koža peče)
• bol koji se širi niz ruke ili noge (ili jedne ruke ili noge)
• nemogućnost pokretanja ruku ili šaka
• nemogućnost da dodirnete bradom do grudi
• probleme sa mokrenjem ili pražnjenjem creva

Ako ste doživeli nesreću ili pad i boli vas vrat – odmah potražite medicinsku pomoć.

Lečenje bola u vratnom delu kičme

Lekar će obaviti fizički pregled i uzeti vašu potpunu medicinsku anamnezu (sadašnje stanje, prošlo zdravstveno stanje, tegobe, vaše ostale potrebne podatke). Budite spremni da im kažete sve o specifičnostima vaših simptoma. Obavestite doktora o svim lekovima na recept i bez recepta koje ste uzimali.

Čak, i ako pomislite da nije važno – ipak obavestite svog doktora i o nedavnim povredama ili nesrećama (nezgodama: saobraćajnim, padovima) koje ste imali.

Lečenje bola u vratu zavisi od uzroka. Da bi doktor utvrdio uzrok vašeg bola u vratu i postavio dijagnozu potrebno je se urade sledeći pregledi:

• krvna slika
• rentgen
• CT snimak (snimanje skenerom)
• MRI snimak (snimanje magnetnom rezonancom)
• elektromiografija (pregled tankom iglom – elektrodom) – omogućava vašem lekaru da proveri zdravlje vaših mišića i nerava koji kontrolišu vaše mišiće
• lumbalna punkcija (punkcija kičmene moždine) – metoda ispitivanja kojom se uzima mala količina tečnosti iz kičmene moždine

Na osnovu rezultata, vaš lekar vas može uputiti specijalisti. Lečenje bola u vratu može uključivati:

• terapiju toplo – hladno (obloge)
• vežbanje, istezanje i fizikalnu terapiju
• lekove protiv bolova
• injekcije kortikosteroida
• relaksante mišića
• vratni ovratnik
• traksiju
• antibiotike ako imate infekciju
• bolničko lečenje, ako su uzrok stanje poput meningitisa ili infarkta srca
• hirurgiju, što je retko potrebno

Alternativne terapije uključuju:

• akupunkturu
• tretmane kod kiropraktičara
• masažu
• transkutnu električnu nervnu stimulaciju (TENS)

Obavezno se obratite licenciranom stručnjaku prilikom korišćenja ovih metoda.

Kako kod kuće ukloniti bol u vratnom delu kičme

Ako imate blagi bol ili ukočenost vrata, preduzmite ove jednostavne korake da ga ublažite:

• nekoliko dana koristite led: nakon toga, koristite toplotu putem termofora, toplih obloga ili tople kupke ili tuširanja toplom vodom
• koristite lekove: acetaminofen ili ibuprofen
• nekoliko dana se suzdržite od sportova: aktivnosti koje pogoršavaju simptome i podizanja teških predmeta. Kad se vratite normalnim aktivnostima, činite to polako kako bi se simptomi postepeno smanjivali
• vežbajte vrat svakodnevno: polako istežite glavu s leva na desno i gore-dole.
• održavajte dobro držanje tela – izbegavajte držanje telefona između vrata i ramena.
• često menjajte položaj: nemojte stajati ili sedeti u istom položaju predugo
• dobijte nežnu masažu vrata
• koristite posebni jastuk za vrat prilikom spavanja: ne koristite ovratnik ili kragnu za vrat bez odobrenja lekara. Ako ih ne koristite ispravno, mogu pogoršati simptome

Možete svakodnevno koristit prirodni lek za kosti i obnavljanje hrskavice.

✨ Preporučujemo članak, prirodni lek za zglobove i kosti.

Zakažite pregled kod lekara ako bol u vratu ne prolazi uz kućne tretmane.

Da biste sprečili povratak bola u vratu ili ga ublažili, razmotrite sledeće:

• poboljšajte svoje držanje tela: tokom svakodnevnih aktivnosti i sedenja
• vodite računa o poziciji tela dok spavate: koristite jastuk koji pruža odgovarajuću potporu vratu
• redovno vežbajte: posebno vežbe istezanja i jačanja vratnih mišića
• pravilno podižite teške predmete: koristeći noge i pravilan položaj tela.
• pravilno koristite računar i telefon: postavljajući ih na odgovarajućoj visini kako biste izbegli savijanje vrata.
• izbegavajte nagla i preterana kretanja vrata: posebno prilikom vežbanja ili sportskih aktivnosti.

Ako bol u vratu postane hroničan ili se često vraća, važno je da se konsultujete sa lekarom zbog dalje dijagnostike i pomoći kod upravljanja bolom.

Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar

Postavite Pitanje ⬇️ Objavite Komentar