Članak ažuriran 05. jan, 2023.
Kreator članka Dejan Čorba.
Da, i slavni pevač Justin Bieber je imao akne kojih se uspešno rešio uz pomoć svoje lepe žene Hailey.
Prvo mu je masirala lice čistačem na bazi enzima, koji otvara pore i radi lagani piling. Nakon toga peškirom mu je obrisala lice i nanela masku sa kurkumom i ostavila pet minuta da deluje. Potom mu stavljala masku za detoksikaciju, posebno formuliranu da smiruje kožu sklonu aknama.
I na kraju Justinov tretman se završava sa utrljavanjem seruma sa Salicidnom kiselinom. Salicidna kiselina se pakazala kroz vreme da rešava akne, radeći lagani hemiski piling.
Sadržaj
✨ Najčitaniji članak, uspešno uklonite kurje oko u toplini vašeg doma.
Prirodni preparat koji je pokazao odlične rezultate za saniranje i uklanjanje akni sa lica u kojem je jedan od glavnih sastojaka Salicidna kiselina, je melem za akne. Pogledaj iskustva korisnika i cenu melema.
Objavite komentar ✏️ videće ga cela Srbija i dijaspora
Postoje odlične kućne terapije koje možeš samostalno sprovesti. Sledeći članak je ukloni akne i bubuljice sa sastojcima koje imaš u kući.
Akne i bubuljice
Akne nisu opasne po zdravlje ali su veoma neprijatan estetski problem. Narušavaju izgled i negativno utiču psihički.
Preporuka za vas
Akne i bubuljice su kožno oboljenje koje često pogađa ljude, a naročito mlade. One predstavljaju veoma neprijatan estetski problem, koji posebno utiče na emocionalni život mladog čoveka. Osim na licu, što svakako predstavlja najveći problem, jer je lice nešto što ljudi prvo zapaze kad vas ugledaju, akne i bubuljice se pojavljuju na leđima i na ramenima.
Akne se pojavljuju kada imate nepravilan rad lojnih žlezda i folikula. Sebum štiti kožu vodootpornim slojem, ali kada se dese hormonalne promene, onda se prekomerno luči sebum, i to stvara kožu mnogo masnijom.
Oko 80 % ljudi oba pola, izmedju 12 i 25 godina ima problem sa aknama, a 3% ljudi preko 45 godina starosti još uvek ima problematičnu kožu. Glavni krivac za nastajanje akni je genetska predispozicija ali i poremećena proizvodnja hormona, sindrom policističnih jajnika i hiperandrogenizam.
Upalni proces uvek započinje nastajanjem komedona, mitisera, koji svojim rastom narušavaju normalnu cirkulaciju kože.To stvara dobre uslove za razvoj bakterija i gnoja. Akne mogu nastati i stalnom mehaničkom traumom kože, acne mechanica, dok Acne excoriee, nastaju grebanjem i cedjenjem . Akne izazvane lekovima nastaju često prilikom korišćenja kortikosteroidnih preparata, steroida, jodida, litijuma a redje antibiotika. Akne kod novorodjenčadi nastaju kod gotovo 20% zdrave dece i spontano nestaju do 3. meseca života.
Uravnotežena ishrana i održavanje pravilne higijene kože ponekad može pomoći da se akne izbegnu.
Klinička istraživanja tokom godina su ustanovila da se akne i čirevi uglavnom pojavljuju kod ljudi koji imaju masnu kožu, a masna koža je uzrok određenih hormonskih promena. Hormonske promene su najčešće događaju u adolescenciji, pubertetu. Kao i za mnoge druge zdravstvene probleme i ovde stres predstavljaju okidač za pojavu akni i čireva. Sledeće na spisku uzročnika je nezdrava, masna i neredovna ishrana. Povećana proizvodnja muških hormona može doprineti još dužem postojanju ovog problema ali ne zaboravite i na genetski faktor.
Sa druge strane, čir predstavlja pokušaj našeg organizma da se odbrani od infekcije. Infekciju obično izazivaju bakterije stafilokoke. Čir može brzo da raste, dok se beli ili žućkasti gnoj skuplja ispod kože. Obično će se formirati vrh ili “glava” čira koja će potom pući, iscuriti i zaceliti. Čirevi se najčešće stvaraju na vratu, grudima, licu, nogama i zadnjici. Dobra strana čireva je ta što je telo samo sposobno da se izbori sa infekcijom. Postoje i čirevi koji nastanu kao posledica dublje infekcije.
To su potkožni čirevi. Potkožni čirevi se najčešće nalaze na zadnjoj strani vrata i ispod linije kose. Podjednako se pojavljuju i kod žena i kod muškaraca. Nikada nemojte da pritiskate čir koji se ne drenira sam. Većina čireva pukne sama od sebe. Možete ubrzati ovaj proces tako što ćete stavljati tople, vlažne obloge ili potapati ovaj deo tela u toplu vodu po 20 minuta, tri ili četiri puta dnevno. Kada čir omekša, pažljivo sastružite njegov vrh.
Objavite komentar ✏️ videće ga cela Srbija i dijaspora
Vodite računa o ishrani, pokušajte da smanjite masnu i jako začinjenu hranu, šećere i slatkiše. A povećajte unos svežeg voća i povrća, pijte dosta vode i limunade, minimum 2 litre dnevno, kao i voćne nezaslađene sokove (najbolje domaće). Akne se mogu pojaviti i kada se u organizmu nakupe ostaci nezdrave hrane koje naše telo ne može preraditi pa se pretvaraju u toksine, koji onda izbijaju po površini kože.
Prirodni preparat koji je pokazao odlične rezultate za saniranje i uklanjanje akni sa lica u kojem je jedan od glavnih sastojaka Salicidna kiselina, je melem za akne. Pogledaj iskustva korisnika i cenu melema.
Glavno pravilo u prevenciji pojavljivanja i zaštita od akni
Jeste redovno, temeljno čišćenje kože, dva do tri puta dnevno. Kad god možete stavljajte toplo- vlažne peškire na lice i držite ih petnaestak minuta, kako biste otvorili pore i koži omogućili da diše i ni u kom slučaju nemojte cediti mitisere i bubuljice. Izbegavajte sapune koji isušuju kožu, umesto toga, ujutru i uveče lice ispirajte toplim slanim rastvorom, koji uklanja masnoću bez isušivanja kože.
Dobra higijena može u velikoj meri umanjiti mogućnost nastanka čireva. Posle vežbanja, kupanja ili plivanja obavezno temeljno osušite kožu. Bakterije koje izazivaju čireve se razmnožavaju u toplom i znojavom okruženju. Redovno perite svoju odeću i obuću. Ne dozvolite da vašu garderobu nose drugi ljudi. Vodite računa dok vežbate da ne dolazite golom kožom u dodir sa spravama.
6 faza nastajanja akni i bubuljica
Prva faza. Akne su stanje kože koje nastaju zbog promene u nivou hormona, posebno u pubertetu i tokom mladosti. Hormoni kao što su androgeni aktiviraju lojne žljiezde koje luče sebum kroz male otvore na koži zvane folikuli. Akne su u stvari rezultat nepravilnog rada lojnih žlezda i folikula. Kao što ste već pročitali u normalnim uslovima sebum štiti kožu vodootpornim slojem, ali hormonalne promene uzrokuju prekomerno lučenje sebuma što kožu čini puno masnijom.
Druga faza. Sada se promene pojavljuju kod ćelija na površini kože kao i na sluznici folikula. Gornji sloj kože postaje deblji i lepljiviji usled uticaja tih hormona.
Treća faza. Folikuli se začepljuju lepljivim spojem ćelija i sebuma. Nastaju mitiseri tamo gde spoj poprima tamnu boju u kontaktu sa vazduhom, a gnojne bubuljice se pojavljuju ispod kože.
Četvrta faza. Sad se pojavljuju bakterije P. Acnes. Razmnožavaju se u sredini bez vazduha kao što su začepljene pore i stvaraju upalu. Potom se stvaraju crvene bubuljice, pustule i dublje teške lezije kao što su nodule i ciste.
Peta faza. U pomoć dolaze makrofagi, velike ćelije koje sakupljaju otpad, uklanjaju oštećeno tkivo i motivišu kožu da konačno počne sa oporavkom. To može da traje danima, pa čak i nedeljama, u zavisnosti od težine stanja.
Šesta faza. Posebna faza u kojoj ponovo preuzimaš kontrolu nad svojom kožom. Uz pravi tretman možete da preskočite neke od gore navedenih faza. Idite kod dermatologa i zatražite stručni savet. Takođe možete iskoristiti prirodne terapije koje su se pokazale uspešne za ovaj kožni problem.
Namirnice zbog kojih možeš da dobiješ akne
- Mlečni proizvodi zaista mogu uzrokovati nastanak akni. Različite studije donose i različite rezultate. Postoje dokazi da pojačan unos mlečnih proizvoda može uzrokovati nastanak akni. Lekari ne znaju tačno zašto, ali pretpostavka je da bi hormoni u mleku mogli biti krivci. Pokušajte da smanjite dnevni unos mlečnih proizvoda, nemojte potpuno da ih izbacite iz ishrane, i videćete kako vam koža reaguje na tu promenu. Napici sa proteinima surutke su poput mega-koncentrisanog mleka. Nemojte ih piti ako imate problem sa bubuljicama.
- Čokolada ne uzrokuje bubuljice. Svačije telo je drugačije i jedinstveno. Ako smatrate da vam čokolada uzrokuje bubuljice, izbacite je iz ishrane. Za sada ne postoje čvrsti dokazi da čokolada ima bilo kakav efekat na nastanak akni. Tamna čokolada sadrži antioksdanse koji su dobri za kožu.
- Slatkiši i kolači mogu uzrokovati izbijanje bubuljica. Istraživanjem je dokazano da visok glikemijski indeks hrane, koja podiže nivo šećera u krvi, može pogoršati stanje akni. Svi znamo da je lakše reći nego učiniti, ali obradujte svoju kožu i držite se hrane bogate vlaknima poput integralne hrane i mahunarki umesto belog šećera i brašna.
- Ako pijete više vode, nažalost nećete isprati bubuljice. Dobra hidratacija je ključna za opšte zdravlje, i koža nije izuzetak, ali pojačana konzumacija vode neće očistiti vaše pore, treba malo više truda za tako nešto.
- Riblja ulja su prijatelji vaše kože i tena. Masna riba je bogata omega-3 masnim kiselinama koje deluju protiv upala u celom našem telu, uključujući i naš najveći organ, kožu. Pokušajte barem jednom do dva puta nedeljno da jedete skušu, losos ili tunu. Punomasne ribe su dobre za zdravlje. Ako ne volite ribu, orasi su odličan izvor ovih moćnih kiselina.
- Vitamini i minerali ne pomažu kod uklanjanja akni. Glavni uzrok akni uglavnom je hormonalni i nije povezan sa nedostatkom vitamina ili minerala. Ujednačena ishrana sa puno voća i povrća koži daje važne hranjive nutrijente potrebne za saniranje akni i bubuljica. Voće i povrće sadrži prirodne antioksidanse koji koži pomažu da upale drži pod kontrolom.
- Masna hrana poput pice i pomfrita ne utiče na nastanak akni. Opšte poznati mit da masna hrana dovodi masnoću u pore je samo mit. Ne postoji direktna veza između takve hrane i nastanka akni. Ali hrana bogata zasićenim mastima može dovesti do mikro upala u svim organima u telu, uključujući i kožu. Brza hrana, pica i čips ne uzrokuju akne, ali umerenost u svemu je najbolja taktika za zdravlje u celini jer takva hrana narušava vaše opšte zdravlje.
Rani tretman akni i bubuljica je jako bitan za prevenciju doživotnog esteckog problema i povratak akni. Iako pigmentacija najčešće prolazi za 6 meseci do godinu dana, u pojedinim slučajevima može biti trajna.
Terapija je individualna, u zavisnosti od oblika oboljenja. Koriste se topijski retinoidi, benzoilperoxid, azelaicna kiselina, salicilna kiselina, pilinzi glikolnom kiselinom. Kod težih oblika terapija se sprovodi antibioticima, kontraceptivima, izotretinoinom i kortikosteroidima.
Ovaj kožni problem možete u potpunosti da izlečite ali je za to može da bude potrebno i do godinu dana. Ako vam akne naprave trajne ožiljke na licu ili telu možete iskoristite tretmane za uklanjanje ožiljaka.
Akne na licu mogu da vam skrenu pažnju na zdravstveni problem od čega bolujete a da ni neznate !
Na osnovu učenja tradicionalne medicine, lice je ogledalo zdravlja. Moderna medicina temelji se na alternativnoj medicini i kroz istoriju su ljudi šitom sveta koristili različite metode izlečenja kao što je akupunktura, ajurveda, herbalizam, joga i mnoge druge.
Postoje mnoge alternativne metode dijagnostifikovanja zdravstvenih problema koji se odvijaju u telu i one su odličan i bezopasan način praćenja zdravlja. Jedna od takvih dolazi od ruskih isceljitelja, a radi se o dijagnozi pomoću lokacija akni na vašem licu. Da li je ovo tačno ili ne, da li ovo važi za bilo koju vrste akni je diskutabilno. Ovo je samo jedan prikaz kako da pročitate signale vašeg tela.
Akne i bubuljice na leđima i ramenima
Pre nego što počnete da koristite neki preparat za uklanjanje bubuljica na leđima, potrebno je da otkrijete uzrok koji je doveo do njihove pojave. U suprotnom, nećete postići željene rezultate.
Lista najčešćih krivaca za pojavu akni i bubuljica na ledjima:
- pojačan rad lojnih žlezda – pojačano lučenje masnoće – masna koža
- zapušavanje kanala lojnih žlezda
- bakterijske infekcije
- nepravilan rad hormona – naročito polnih
- genetska predispozicija
- nezdrava i nepravilna ishrana
- stres
- alergijska reakcija na kozmetička – hemijska sredstva ili lekove
- hormonska sredstva – kontraceptivne pilule
- previše izlaganja suncu
- pojačano znojenje
- dugotrajan boravak u toplim i zagušljivim prostorijama
Spisak je dugačak, većinu je veoma lako izbeći, kao što je previše izlaganja suncu. Zdravija i uravnotežena ishrana će vam mnogo pomoći da vas akne zaobiđu.
Jednostavnim promenama u dnevnoj rutini one će postati stvar prošlosti, a lepa i glatka leđa vaš veliki adut.
- Preparati koji zatvaraju pore. Hranjivo mleko za telo, ulje za masažu kao i krema za sunčanje mogu podstaći nastanak bubuljica na leđima.
Protiv sunčevih zraka iskoristite nemasnu kremu ili one koje se brzo suše. Leti je bolje koristiti losione umesto krema za telo, jer sadrže manje ulja, a sasvim dovoljno hidriraju kožu. Na masaži, zamolite maserku da koristi losion ili gel. - Garderoba koja iritira kožu. To se naročito odnosi na odeću u kojoj vežbate. Kada vežbate u odeći od veštačkih materijala, poput sintetike, imate veće šanse da vam se pojave bubuljice zbog otežane regulacije topline tela. Koristite pamučnu garderobu.
- Genetska sklonost. Ako su stariji članovi vaše porodice imali akne ili bubuljice, nemojte se iznenaditi ako ih dobijete i vi.
Pokušajte da koristite preparate za tuširanje koje u sebi sadrže benzil peroksid. Sredstva koja se ispiraju obično manje iritiraju kožu od sredstava koja ostaju na koži. - Ishrana. Sve što je dobro za srce dobro je i za kožu. Izbegavajte da jedete brzu i nezdravu hranu. Potrudite se da u ishranu uvedete više voća i povrća.
- Nega kože leđa. Broj ljudi koji ne neguju kožu leđa ima više nego što mislite. Najčešći razlog je taj što je to deo tela koji je najteže dosegnuti. Da biste sprečili bubuljice, morate ih negovati isto kao i kožu lica.
Dva do tri puta nedeljno uradite piling celih leđa, po mogućstvu sa morskom solju. Koža leđa nakon toga biće meka i glatka. I svakako, sve preparate koje nanosite na leđa moraju biti prilagođeni mešovitoj koži.
Potkožne bubuljice na leđima
Potkožne bubuljice se pojavljuju na leđima u vidu crvenih ispupčenja koja su vrlo osetljiva i mogu biti bolna na dodir. Ovakve bubuljice nemaju gnoj na vrhu, pa ih nemojte stiskati, jer možete samo pogoršati situaciju i dodatno ih iziritirati. Potkožne bubuljice obično prate upalni procesi. Nazivaju se i ‘’lojnim’’ cistama, jer je u njihovoj unutrašnjosti obično inkapsuliran gnoj. Pojavljuju se obično kod osoba koje imaju masan tip kože. Kada je prisutan disbalans u lučenju hormona, pojačan je rad lojnih žlezda i koža se preterano masti.
Da biste ukloniti ovaj kožni problem, potrebno je da pružite posebnu negu masnoj koži. Redovno se tuširajte i kupajte, radite piling kože leđa, koristite prirodne preparate jer hemijski mogu samo dodatno da pogoršaju situaciju, pogotovo ako ste alergični na neki od sastojaka. Izbegavajte nošenje uske i sintetičke odeće koja može da iritira vašu kožu leđa. Nosite čistu odeću od pamučnih materijala, jer tada koža može da diše. Izbegavajte korišćenje lekova i preparata na bazi kortikosteroida.
Uvek se preporučuje da koristite prirodne preparate za uklanjanje akni i bubuljica, jer hemijski preparati deluju previše agresivno na kožu, mogu preterano da je isuše ili da izazovu alergijske rekcije.
Vodite računa o zdravoj ishrani i unosu tečnosti. Sve što unosite u svoje telo, ispoljava se spolja.
Možete iskoristi sledeće strategije za uklanjanje akni
- radite piling kože leđa morskom solju
- pijte što više čajeva koji će čistiti vaš organizam, to će vas oslobađati od toksina i bakterija koje mogu da izazovu bubuljice i akne
- povećajte unos vitamina C jer on reguliše lučenje masnoće
- pijte dosta vode, jer je hidrirana koža zdrava koža
- možete nanositi led ili hladne obloge na kožu zahvaćenu bubuljicama, jer led podstiče cirkulaciju, zamrzava pore i čisti kožu
- med je dobar prirodni antibiotik, pa ga nanesite na kritična mesta
- limunov sok odlično čisti kožu i snabdeva je vitaminom C
- postoje lekovita eterična ulja koja deluju protiv bubuljica (origanovo, arganovo, ulje lavande)
- prirodni preparati koji ne sadrže hemije
Uklonite akne moćnim prirodnim melemom
Na tržištu postoje mnogo raznovrsnih tretmana i vrsta lečenja akni i čireva. Oralni antibiotici se godinama koriste kako bi sprečile infekcije koje dovode do ožiljaka na licu. Losioni, kreme ili gelovi pomažu u sprečavanju infekcije, tako što rastvore masne čepove u folikulama dlake i tako ubrzaju proces oporavka. Neki lekovi protiv akni se ne preporučuju u trudnoći, pa je važno da se o ovom problemu na vreme informišete šta možete a šta ne možete da koristite u trudnoći.
Prirodni preparat koji je pokazao odlične rezultate za saniranje i uklanjanje akni sa lica u kojem je jedan od glavnih sastojaka Salicidna kiselina, je melem za akne. Pogledaj iskustva korisnika i cenu melema.
Objavite komentar ✏️ videće ga cela Srbija i dijaspora
Objavite komentar ✏️ ocenite članak ⬇️