Povezanost Pojave Akni i Policističnih Jajnika

Članak ažuriran 18. јан, 2024.

Kreator članka Dejan Čorba

Policistični jajnici (PCOS) su hormonski poremećaj koji pogađa žene u reproduktivnom dobu. Ovaj poremećaj može dovesti do neredovnih menstruacija, prekomernog rasta dlaka, gojaznosti i pojave akni. Akne mogu imati negativan uticaj na samopouzdanje i emocionalno blagostanje žene.

Sadržaj

• Slika policistični jajnici
• Uklanjanje bubuljice usled policističnih jajnika
• Prevencija od ponovnog nastanka akni usled poličističnih jajnika
• Povezanost policističnih jajnika i akni

Slika policistični jajnici

Zapamtite da akne nisu jedini simptom PCOS-a sa kojim se možete suočiti. Obavestite svog lekara o svim novim ili neuobičajenim simptomima.

Uklanjanje bubuljice usled policističnih jajnika

Lekovi za akne i bubuljice bez recepta (OTC) obično sadrže benzoil peroksid, salicilnu kiselinu i sumpor koji pomažu u lečenju i uklanjanju akni na licu.

Iako ovi sastojci mogu pomoći kod blagih oblika akni, obično nisu dovoljni za lečenje hormonskih akni.

Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar

Saniranje hormonske neravnoteže je jedini način za uklanjanje akni povezanih sa policističnim jajnicima (PCOS-om). Ako mislite da su vaše akne povezane sa policističnim jajnicima (PCOS-om), razgovarajte sa svojim lekarom ili dermatologom da vam prepiše odgovarajuću terapiju.

Kombinovane pilule su jedine pilule za kontrolu začeća koje će vam pomoći da stabilizujete nivo hormona tokom čitavog menstrualnog ciklusa.

Obično sadrže mešavinu etinil estradiola i jedno ili više od sledećeg:

• progestin norgestimat
• drospirenon
• noretindron acetat

Međutim, pilule za kontrolu začeća nisu za svaku ženu. Ne bi trebalo da koristite pilulu ako ste stariji od 35 godina ili imate istoriju:

• karcinom dojke
• ugrušci krvi
• visok krvni pritisak (hipertenzija)
• pušite

Ponekad policistični jajnici i druga hormonska stanja mogu stvoriti previše testosterona u telu. Ovo može povećati proizvodnju sebuma i ćelija kože, što dovodi do pojave akni.

Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar

Nemaju sve žene sa hormonskim aknama visoke nivoe androgena, tako da će vaš lekar verovatno uzeti uzorak krvi da testira vaše nivoe hormona.

Ako imate akne povezane sa pojavom policističnih jajnika, preskočite OTC retinoide i obratite se svom dermatologu (kožnom lekaru) o preparatima koji se izdaju na recept. Mogu se uzimati oralno ili primenjivati kao krema ili gel za lokalnu upotrebu. Oralni retinoidni izotretinoin (Accutane) je najpopularnija opcija.

Retinoidi čine vašu kožu izuzetno osetljivom na sunčeve UV zrake, tako da je važno obilno nanositi kremu za sunčanje tokom dana. Ako vaša koža ostane nezaštićena, povećava se rizik od hiperpigmentacije, pa čak i raka kože. Masna krema za sunčanje može dovesti do pojave akni na leđima.

Ako se odlučite za lokalne retinoide, trebalo bi da ih primenite samo uveče. Njihova primena tokom dana može povećati rizik od neželjenih efekata povezanih sa suncem.

Lokalni retinoidi takođe mogu u početku da isušuju. Možda ćete morati da počnete da koristite gel ili kremu svaki drugi dan i postepeno povećavate do preporučene doze.

Prevencija od ponovnog nastanka akni usled poličističnih jajnika

Iako nije uvek moguće sprečiti nastanak poličističnih jajnika i akni, neke mere mogu smanjiti rizik i ublažiti simptome ovih stanja u regulisanju hormona i smanjenju upale.

• održavanje zdrave telesne težine
• redovna fizička aktivnost
• izbalansirana ishrana

Pokušajte smanjiti stres jer to može imati pozitivan uticaj na hormonski balans i zdravlje kože. Redovno čišćenje kože i izbegavanje iritirajućih proizvoda za negu kože takođe može pomoći u prevenciji akni.

Umesto toga, fokus je na tome kako hrana može izazvati upalu u telu. Upala pomaže kod izbijanju, posebno ako imate druge faktore rizika od akni, kao što su policistični jajnici.

Neke namirnice su prirodno antiinflamatorne (smanjuju upalu).

• paradajz
• kelj
• spanać
• bademi
• orasi
• maslinovo ulje
• bobice
• losos
• kurkuma

S druge strane, određena hrana može učestvovati u pojavi upale.

• crveno meso
• beli hleb
• beli krompir
• slatki deserti

Iako promene u ishrani same po sebi nisu dovoljne za lečenje akni povezanih sa policističnim jajnicima, one mogu biti ključna komponenta vašeg plana lečenja.

Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar

Ako promene u ishrani ne daju vidljive rezultate, pitajte svog lekara o dodavanju antiinflamatornih suplemenata vašoj rutini. Popularne opcije su.

• bromelain (enzim napravljen od ananasa)
• bakar
• beli luk
• kurkuma (proizvedena od kari praha)
• vitamini A i C
• cink

Povezanost policističnih jajnika i akni

Akne su upalne lezije kože koje se često javljaju kao posledica začepljenih pora i prekomerne proizvodnje sebuma.

Policistični jajnici (PCOS) je hormonski poremećaj koji prouzrokuje povećanje jajnika. Na spoljnim ivicama mogu se formirati male ciste.

Pored toga što utiče na plodnost žene, PCOS može izazvati niz nuspojava izazvanim hormonima. Ovo uključuje i pojavu akni.

PCOS – pojava bubuljica usled delovanja hormona

PCOS je najčešće reproduktivno endokrino stanje kod žena koje su u reproduktivnom dobu. Čak 10% tinejdžera i mladih žena živi sa policističnim jajnicima.

Iako se razgovori o PCOS-u često fokusiraju na nekancerozne izrasline koje on uzrokuje, hormonska neravnoteža je u srcu ovog stanja.

Vaše telo zavisi od signala iz hipofize da proizvodi dovoljne količine estrogena, progesterona i testosterona. Policistični jajnici ometa ove signale.

Bez pravih signala iz hipofize, nivoi estrogena i progesterona opadaju, a nivoi testosterona se povećava.

Ovo može sprečiti ovulaciju i dovesti do simptoma kao što su.

• nepravilna menstruacija
• akne
• rast kose na licu, grudima ili leđima (hirzutizam)
• povećanje telesne težine ili poteškoće u gubitku težine
• mrlje tamne kože na potiljku ili drugim područjima (acanthosis nigricans)

Generalno, akne su uzrokovane:

• povećana proizvodnja sebuma (prirodna masnoća)
• mrtve ćelije kože zarobljene u vašim porama
• bakterije (prvenstveno iz Propionibacterium acnes)
• višak hormona

Akne takođe mogu biti posledica:

1. stresa
2. hormonalne promene, na primer tokom trudnoće
3. određeni lekovi, kao što su kortikosteroidi

✨ Preporučujemo članak, bubuljice u trudnoći.

Određeno ponašanje takođe može povećati rizik od pojave akni.

• ne perete lice redovno
• ne pijete dovoljno vode
• korišćenje komedogenih proizvoda (sastojci koji zapušavaju pore kože) za negu kože ili šminke

Policistični jajnici i bubuljice – zaključak

Važno je znati da čak i najbolji tretman za policistične jajnike (PCOS) i akne, neće rešiti problem bez dobre rutine za negu kože.

1. Operite lice dva puta dnevno
2. Svako čišćenje pratite hidratantnom kremom bez ulja koja odgovara vašem tipu kože
3. Izbegavajte kopanje i grebanje fleka
4. Koristite samo nekomedogenu šminku (pogodna za one koji već imaju probleme, akne i bubljice, da ne iritira dodatno kožu)

Postavite Pitanje ✏️ Objavite Komentar

Postavite Pitanje ⬇️ Objavite Komentar